Mau sehat? Makan Lebih Sering dengan Porsi Kecil

Kabar baik bagi kita yang suka mengonsumsi makanan dalam porsi kecil. Soalnya, orang dewasa yang makan beberapa kali dalam porsi kecil cenderung lebih sehat. Ia juga memiliki pola makan yang baik serta berat badan yang lebih ringan. Tentunya hal ini