Usia Senja Justru Harus Lebih Ketat Olahraganya, Ayo Terapkan 7 Olahraga untuk Usia 40-an ke Atas Ini
2 Tahun yang lalu - Olahraga juga harus dilakukan walau sudah usia 40-an ke atas, tapi bukan yang terlalu berat, ini rekomendasi olahraga ringan untuk usia senja
‘Kok Ngantuk Ya?’ Keluhan Banyak Orang Usai Makan, Apa yang Jadi Penyebabnya? Dan Begini Cara Mengatasinya
3 Tahun yang lalu - Merasa mengantuk setelah makan, kebanyakan orang mengalami hal tersebut. Ini yang jadi penyebabnya dan begini cara mengatasinya.
Peduli Tubuhmu: Agar Tidak Berisiko Saat Melakukannya, Ini 10 Tips Berolahraga dengan Aman
4 Tahun yang lalu - Olahraga ringan hingga sedang biasanya baik untuk dilakukan orang dewasa yang sehat tanpa gejala yang merepotkan.
Hanya dengan 2 Cara Bantu Ini, Berat Badan Wanita Ini Bisa Turun 68 Kg dalam 2 Tahun
4 Tahun yang lalu - Hanya dengan diet dan olahraga ringan, wanita ini berhasil menurunkan berat badannya hingga 68 kilogram dalam 2 tahun.
Yuk, Lakukan Gerakan Ringan Agar Tidak Sakit Jantung
6 Tahun yang lalu - Pada awal kegiatan, Anda mungkin merasa pegal dan sakit. Tapi percayalah, rasa sakit akan makin parah jika Anda tidak aktif.
5 Kegiatan yang Dapat Kita Lakukan si Musim Panas Bersama si Kecil
7 Tahun yang lalu - Saat musim kemarau, teriknya matahari dan panasnya suhu tentu menjadi penghambat utama bagi Anda untuk melakukan aktivitas, terutama olahraga. Namun bagaimanapun juga, olahraga ringan tetap harus dilakukan bagi Anda dan juga si kecil untuk menjaga ke
Kaki Melissa King Meledak Setelah Mengikuti Lomba Lari 10 Kilometer
8 Tahun yang lalu - Berjalan adalah salah satu olahraga ringan yang biasanya dianggap aman untuk semua orang dari segala usia. Namun ada kasus kaki Melissa King meledak setelah mengikuti lomba lari 10 kilometer.
Umur Bertambah Tujuh Tahun dengan Berjalan Kaki 25 Menit Sehari
8 Tahun yang lalu - Para ilmuwan mengatakan bahwa olahraga ringan tapi teratur dapat mengurangi efek dari proses penuaan dan secara signifikan meningkatkan rentang rata-rata usia manusia. Baru-baru ini, para ahli itu juga menyebutkan bahwa umur manusia bisa bertambah tu
Pentingnya Minuman Isotonik Meski Hanya Olahraga Ringan
9 Tahun yang lalu - Cairan tubuh yang hilang selama berolahraga tentu harus segera digantikan. Jika tidak, tubuh bisa mengalami dehidrasi yang bisa menimbulkan efek negatif bagi tubuh. Di situlah pentingnya minuman isotonik meski hanya olahraga ringan.
Migrain? Istirahat, Relaksasi, Olahraga Ringan
11 Tahun yang lalu - Tidak semua orang mengalami serangan migrain. Tapi mereka yang pernah atau sering mengalaminya, pasti mengerti betapa serangan sakit di kepala ini begitu menyiksa. Mari akali migrain!
