Tag: meredakan stres

Teknik ini dilakukan dengan titik akupresur tertentu dari tubuh kita untuk meningkatkan zona tertentu atau kesehatan secara keseluruhan.

Anda bisa minum air rebusan daun salam, dan beberapa masalah kesehatan seperti nyeri haid bisa terselesaikan.

Tidak perlu cara yang rumit untuk meredakan stres. Cukup dengan meluangkan waktu satu menit, maka stres akan reda.

Selfie ternyata bisa membantu meningkatkan kepercayaan diri seseorang. Tak hanya itu, selfie juga diklaim bisa menjadi obat penawar nan mujarab untuk meredakan stres.

Menguntungkan sekaligus menyakitkan, begitulah watak semua hal di dunia, termasuk internet. Tapi jangan cemas, kita bisa meredakan stres karena internet hanya dalam waktu lima menit. Benar, lima menit.

Apa yang biasanya kita dilakukan ketika mengalami stres pasti mempengaruhi kondisi tubuh. Jika kita cenderung menghadapi stres dengan dengan cara yang tak sehat, maka tubuh akan meresponnya dengan tak sehat pula. Jadi, sekarang adalah saatnya menghen

Hewan peliharaan yang kita miliki tidak hanya membuat hati senang. Ia juga bisa jadi sahabat untuk bermain. Selain itu, hewan peliharaan sebenarnya juga bisa membantu kita jadi lebih rileks ketika mood sedang tidak baik. Bahkan, ia juga dapat mengura

Yoga merupakan olahraga yang cukup populer pada saat ini. Gerakannya yang lembut, memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Seperti meningkatkan kelenturan, memperbaiki postur tulang, hingga meredakan stres. Tapi apa yang perlu kita pe

Tak hanya perempuan, laki-laki juga butuh meditasi. Jika meditasi pada perempuan diperlukan untuk mencapai ketenangan dan meredakan stres, maka bagi laki-laki, meditasi difungsikan untuk melatih pikiran menjadi lebih segar dan tajam. Baik untuk beker

Agar tak larut dalam stres berkepanjangan, berikut cara meredakan stres dengan relaksasi yang diambil dari situs www.getholistichealth.com.

Minuman teh jahe dipercaya dapat meredakan stres yang kita alami.

Meskipun garam memiliki efek sebagai pereda stres, ingatlah untuk selalu mengonsumsinya sesuai dengan takaran minimal untuk menjaga kesehatan.