'Insecure' Lantaran Lengan Kendur? Ketahui Makanan dan Latihan Olahraga untuk Mengencangkannya Kembali seperti Berikut Ini

Ini bisa disebabkan oleh kurangnya olahraga, penambahan berat badan, kehamilan, penurunan berat badan mendadak, perubahan hormon.