Healthy-Food
Omega 3 dan Omega 6, Lemak Baik yang Mampu Meregenerasi Sel
9 Tahun yang lalu - Lemak baik terdiri dari asam lemak tak jenuh tunggal (MUFA) dan asam lemak tak jenuh ganda (PUFA). Asam lemak tak jenuh ganda ini amat diperlukan oleh tubuh, karena adanya kandungan asam lemak esensial omega 3 dan omega 6.
