Coba deh Makan Pisang Setelah Berolahraga, Lihat Apa yang Terjadi pada Tubuh Setelah Itu, Mau Coba?
3 Tahun yang lalu - Coba makan pisang setelah berolahraga dan lihat apa yang terjadi pada tubuh setelah itu. Ini dia manfaatnya.
Bocah Pembuat Buku 'Chocolate Bar' Berhasil Mengumpulkan 1 Juta Dolar untuk Penelitian Penyakit Sahabatnya
9 Tahun yang lalu - Buku Dylan, Chocolate Bar, ditulis untuk mengumpulkan dana demi penelitian gangguan liver langka yang disebut penyakit penyimpanan glikogen tipe 1B. Ia menjaring penjualan hingga 1 juta dolar buku tersebut.
Bobot Badan Berkurang 3 Kiligram dengan Maraton
9 Tahun yang lalu - Dalam satu kali kejuaraan, seorang atlet bakal kehilangan 2 hingga 3 kilogram berat badannya. Pada lari jarak jauh, pengeluaran energi tidak hanya mengandalkan pembakaran glukosa dari dalam darah serta glikogen dari otot dan hati sang atlet.
Tips Gizi Untuk Olahragawan
12 Tahun yang lalu - Kemampuan atletik berasal dari genetik dan pelatihan. Namun, pilihan makanan yang baik dan waktu yang benar dari makanan itu dapat meningkatkan kinerja.
Zat Doping Baru: Kopi
12 Tahun yang lalu - Bagi para atlet, berita ini mungkin terlalu bagus untuk dipercayai. Ada "doping olahraga" yang kita temui sehari-hari yang dapat meningkatkan kesadaran, kekuatan otot, waktu sigap, dan daya tahan saat otot lelah atau setidaknya tubuh merasa capai.
Karbohidrat untuk Maraton
12 Tahun yang lalu - Mengonsumsi karbohidrat "dosis tinggi" sebelum pertandingan besar seperti maraton dapat memperbaiki kinerja dan daya tahan seorang pelari.
