Bangun Tidur Langsung Buka HP? Awas Kamu Bisa Terkena 3 Masalah Ini
3 Tahun yang lalu - Media sosial memang dikatakan merupakan salah satu penyebab terhambatnya aktivitas dan mampu membuat orang kecanduan untuk menggunakannya.
Puasa Gadget, Cara Jitu Kembalikan Kesadaran Diri
7 Tahun yang lalu - Kapan terakhir kali Anda mematikan gadget dan internet selama 24 jam? Bila jawabannya "sudah lupa" atau "tidak pernah", maka detoks digital adalah yang Anda butuhkan.
Sembilan Cara Memulai Detoks Digital: Tidur yang Lelap dan Cari Teman Detoks
7 Tahun yang lalu - Mulai dari bangun tidur sampai tidur lagi, hidup kita dipenuhi dengan penggunaan gadget. Beberapa diantaranya seperti ponsel atau tablet bahkan selalu kita bawa kemana-mana. Padahal penggunaan gadget yang berlebih memberikan pengaruh buruk untuk kese
Sembilan Cara Memulai Detoks Digital: Batasi Waktu Penggunaan dan Ubah Kebiasaan Satu-satu
7 Tahun yang lalu - Mulai dari bangun tidur sampai tidur lagi, hidup kita dipenuhi dengan penggunaan gadget. Beberapa diantaranya seperti ponsel atau tablet bahkan selalu kita bawa kemana-mana. Padahal penggunaan gadget yang berlebih memberikan pengaruh buruk untuk kese
