8 Cara Sederhana Mengelola Kecemasan (1)

Mengalami kecemasan dalam hidup merupakan hal yang wajar selama kecemasan itu tidak mengendalikan hidup Anda. Memang sulit untuk mengendalikan apalagi membuang kecemasan itu dalam diri. Namun, sejumlah penelitian telah menemukan beberapa cara sederha