Ketika Merasa Lapar, Sebaiknya Hindari 6 Makanan Berikut Jika Tak Ingin Lambung Bermasalah

Intisari-online.com - Secara umum ketika perut terasa lapar, tentu saja solusi utamanya adalah mengambil makanan dan segera memakannya.

Namun, apakah benar ketika perut terasa lapar semua jenis makanan dengan aman bisa dikonsumsi.

Faktanya ternyata tidak demikian, pasalnya saat perut terasa lapar, beberapa makanan ini ternyata tidak dianjurkan untuk dimakan dengan berbagai alasan.

Karenanya hindari beberapa makanan di bawah ini ketika Anda merasa lapar.

Baca Juga : Selama 10 Tahun Dokter Tidak Bisa Mendiagnosa Penyakit Wanita Ini, 2 Tukang Batu Ini Justru yang Menyembuhkannya

Dilansir dari Times Of India Via Grid.ID, berikut 6 makanan yang sebaiknya dihindari ketika Anda lapar

1. Yoghurt

Mengonsumsi yoghurt atau produk susu fermentasi pada saat perut kosong dapat membentuk asam klorida.

Hal ini bisa membunuh bakteri asam laktat yang ada dalam produk susu ini, sehingga memicu keasaman dan membuat perut terasa mulas.

Baca Juga : 10 Manfaat Jepan alias Labu Siam yang Jarang Diketahui. Salah Satunya Bisa Tingkatkan Fungsi Otak, Lo!⠀2. Pisang

Makan pisang di saat perut kosong juga bisa mengganggu pencernaan.

Karena mengandung magnesium dalam jumlah tinggi dan potasium yang mengganggu kalium dalam darah.

3. Tomat

Baca Juga : Cara Mengobati Biduran Secara Alami Tanpa Obat Kimia tapi Tetap Manjur

Tomat kaya akan vitamin C, tapi jangan dikonsumsi saat perut kosong.

Karena tomat mengandung asam tannic yang bisa meningkatkan keasaman di perut yang menyebabkan masalah lambung.

4. Buah pir

Pir mengandung serat kasar, sebab bisa membahayakan selaput lendir yang lembut dan seharusnya dijaga.

Baca Juga : Sangat Mudah Dijumpai, 10 Tanaman Ini Ternyata Sangat Baik Untuk Menyaring Udara Menurut NASA⠀5.Buah jeruk

Buah jeruk mengandung tingkat keasaman yang tinggi, sehingga bila dikonsumsi saat perut kosong bisa bikin asam lambung.

6. Sayuran hijau mentah

Diperkaya dengan asam amino, sayuran hijau seperti timun bila dimakan saat perut kosong bisa menyebabkan perut kembung.

Harus hati-hati yah sebelum mengonsumsi makanan, terlebih saat perut kosong.

Artikel Terkait