Minum Air Rebusan Kulit Pisang untuk Mengatasi Sakit Kepala hingga Sembelit Tanpa Obat

Intisari-Online.com - Pisang adalah salah satu buah yang paling direkomendasikan untuk melengkapi menu makan kita karena mengandung nutrisi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Biasanya kita hanya memanfaatkan buahnya saja, bagaimana jika kita memanfaatkan kulitnya juga?

Kulit pisang nyatanya juga mengandung sejumlah besar antioksidan dan vitamin yang dapat kita gunakan untuk meningkatkan kesehatan.

Berikut ini adalah beberapa cara pengolahan kulit pisang agar menjadi obat alami untuk mengatasi beberapa gangguan kesehatan:

Baca Juga : Ini yang Terjadi Pada Tubuh Orang Gendut Jika Terus Makan Pisang Selama 4 Hari

1. Obat untuk melawan sembelit

Kulit pisang merupakan salah satu sumber utama serat makanan.

Nutrisi penting ini mengatur transit usus dan menangani limbah yang muncul di usus besar.

Baca Juga : Selama 10 Tahun Dokter Tidak Bisa Mendiagnosa Penyakit Wanita Ini, 2 Tukang Batu Ini Justru yang Menyembuhkannya

Bahan yang diperlukan adalah 1 pisang (kulitnya), 3 sendok makan gandum, dan 1 gelas air.

Haluskan kulit pisang dan campurkan bersama bubur, oatmeal, dan segelas air, lalu konsumsi sesegera mungkin.

Minum campuran ini saat perut dalam keadaan kosong 2 atau 3 kali seminggu.

2. Obat sakit kepala

Konsentrasi yang tinggi dalam kulit pisang berkontribusi untuk memerangi pembengkakan yang menyebabkan sakit kepala.

Baca Juga : Pencarian Korban Lion Air JT 610 Dihentikan, Bagaimana Selanjutnya?

Selain itu, sifat antioksidan meningkatkan sirkulasi, yang meningkatkan proses oksigenasi.

Bahan yang dibutuhkan adalah 1 kulit pisang, 1/2 sendok teh kayu manis dan 1 gelas air.

Pertama, letakkan kulit pisang ke dalampanci yang terisi segelas air, didihkan dan diamkan selama 3 menit.

Dinginkan ramuan dan tambahkan satu sendok teh kayu manis.

Saring minuman dan konsumsi segera setelah mengalami tanda-tanda rasa sakit.

Baca Juga : Osteoporosis hingga Alzheimer, Ini 10 Penyakit Genetik yang Diwariskan Ibu, Terutama Kepada Anak Perempuannya

3. Gunakan kulit pisang untuk mengobati retensi cairan

Mineral penting dalam kulit pisang ideal untuk mengontrol tingkat pembengkakan tubuh yang disebabkan oleh retensi cairan.

Selain itu, penyerapannya dapat mengatur kadar elektrolit tubuh dan meningkatkan fungsi sirkulasi dan limfatik.

Bahan yang dibutuhkan yaitu 3 kulit pisang dan 2 gelas air.

Letakkan kulit pisang ke dalam panci bersama dengan dua cangkir air dan biarkan mendidih selama 5 menit.

Setelah itu, biarkan menjadi hangat, dan konsumsi segera.

Lakukan hal ini 2 atau 3 kali sehari.

Artikel Terkait