Intisari-Online.com - Diet untuk depresi yakni cara mengobati depresi dengan makanan yang mencakup kombinasi nutrisi yang baik untuk sistem saraf dan otak.
Karena ada banyak faktor yang dapat menyebabkan depresi, maka nutrisi tertentu sangat dianjurkan untuk membantu mengendalikannya.
Bahkan, ada beberapa jenis makanan yang meningkatkan produksi serotonin dan endorfin, hormon kebahagiaan.
NUTRISI YANG DIASARANKAN UNTUK DEPRESI
Baca Juga : 8 Cara Mudah untuk Mengatasi Sakit Gigi Akibat Gusi Membengkak
Source | : | Step to health |
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Adrie Saputra |
KOMENTAR