Intisari-Online.com – Rasanya sangat sulit menemukan waktu untuk diri sendiri di dunia yang tidak pernah tidur ini. Kesibukan dan rutinitas selalu menghampiri kita. Jika Anda ingin rileks sejenak dan memiliki lebih banyak watu untuk diri sendiri, ikuti beberapa cara ini:
(Tips Bekerja Efektif: Pekerjaan Selesai, Waktu Luang Pun Punya)
Putus hubungan untuk sementara
Luangkan sedikit waktu untuk “memutuskan” hubungan dengan orang-orang yang sering berinteraksi dengan kita. Matikan handphone, internet dan televisi. Jika kita menggunakan komputer untuk berkarya – misalnya menulis – maka itu boleh kita gunakan. Asal jangan menyalakan notifikasi yang akan muncul jika terkoneksi dengan internet.
Bangun tidur lebih cepat
Bangun tidur setengah atau satu jam lebih awal dibanding orang rumah dan gunakan ketenangan di pagi hari untuk membuat sesuatu, menciptakan karya, menyelesaikan masalah, meditasi atau hal lain yang membuat kita senang. Strategi ini juga bisa membantu kita menyelesaikan pekerjaan lebih cepat sebelum kesibukan benar-benar menghampiri.
(Benarkah Smartphone Mengurangi Waktu Luang para Pekerja?)
Tutup pintu ruangan
Cara ini simpel, namun sangat efektif. Tutup pintu ruangan jika tidak ingin diganggu. Bila perlu, tambahkan tanda “jangan ganggu” yang digantungkan pada pintu. Dengan begitu, orang-orang akan paham bahwa kita memerlukan waktu sendiri untuk sementara.
Gunakan waktu makan siang
Jangan menghabiskan waktu makan siang dengan duduk di depan komputer. Dan jika memang biasanya makan siang dengan teman, maka sehari dalam seminggu, coba luangkan waktu untuk pergi sendiri. Nikmati makan siang sambil melihat sekitar dan nikmati kesendirian.
Luangkan waktu untuk sendiri
Tandai hari di kalender kita untuk menghabiskan waktu dengan diri sendiri. Tidak perlu dengan waktu yang panjang. Asalkan kita bisa merasa lebih rileks, fokus, dan produktif, maka itu sudah cukup.
Itulah beberapa cara yang bisa dilakukan agar kita memiliki lebih banyak waktu untuk diri sendiri. Selamat mencoba!