Kentang mempunyai serat larut tinggi yang memiliki indeks glikemik rendah.
Sehingga mengonsumsi jus kentang setiap hari dapat menurunkan gula darah.
Baca Juga: Satu Hari di Venus Lamanya 8 Bulan di Bumi, Berikut 8 Fakta Unik Venus
2. Mengobati masalah pernapasan
Jus kentang dapat mencegah penyakit yang berkaitan dengan pernapasan karena dapa menurunkan kadar glukosa.
3. Turunkan berat badan
Kentang memiliki kandungan vitamin C sehingga dapat meningkatkan metabolisme.
Karena mengandung karbohidrat, jus kentang dapat mengurangi rasa lapar.
Baca Juga: Satu Hari di Venus Lamanya 8 Bulan di Bumi, Berikut 8 Fakta Unik Venus
4. Obati gastritis
Sifat antasid pada kentang dapat mengobati masalah perut.
6. Kecantikan
Source | : | nakita |
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Ade Sulaeman |
KOMENTAR