Intisari-Online.com- Menurut data yang dikeluarkan sensus, Spanyol memiliki angka harapan hidup tertinggi kedua setelah Jepang. Salah satu negara kerajaan di dunia ini memiliki setidaknya 100.000 orang yang bisa dihidup lebih dari 100 tahun. Rata-rata harapan hidup Spanyol adalah 83,2 tahun. Sedangkan Jepang 83,4 tahun.
Menurut Andrea Comas, seorang fotografer yang memancarai ratusan warga Spanyol yang panjang umur, sebagian besar orang di Spanyol memiliki semangat hidup yang tinggi. “Baik perempuan atau laki-laki menyukai seni dan menikmati hidup bertani,” ucapnya. Mereka juga senang dikeliling keluarga.
Dari wawancara tersebut, Comas merangkum rahasia warga Spanyol untuk panjang umur.
Rafaela Pons (102). Menurut seorang pria yang berusia 102 tahun bernama Rafaela Pons, ia tidak pernah lupa untuk meminum seseondok madu setiap hari. Meski ia tinggal sendiri di kota Ferreries, Balearic Island of Menorca, ia tidak khawatir.
Bermain piano
Pedro Rodriguez (106). Bagi Pedro Rodriguez (106), musik adalah segalanya dan piano adalah hidupnya. Bersama sang istri yang lebih muda 20 tahun darinya, ia selalu memainkan piano bersama. Inilah yang membuat ia dan istri merasa awet muda.
Maria Josefa Guillen (103). Gazpacho adalah salah satu makana tradisional Spanyol yang terdiri dari tomat dan sup mentimun. Menurut Maria Josefa Guillen (103), setiap makan siang tiba, ia tidak akan lupa mengonsumsi gazpacho.
Saluran pencernaan yang sehat
Luci Manzano (100). Rahasia panjang umur Luci Manzano berbeda lagi. Wanita yang baru genap berusia 100 tahun ini percaya bahwa saluran pencernaan yang sehat adalah kuncinya panjang umur.
Pilar Fernandez (101). Hidup Pilar Fernandez (101) sudah lengkap. Ia memiliki putri yang bernama Pili, cucu kesayangan yang bernama Flori, dan seorang cicit yang bernama Ana. Menurtu Pilar, satu hal yang ia yakini membuatnya bisa hidup lama adalah sedikit memiliki anak dan menanam sayur serta mengonsumsinya setiap hari.
Membaca buku dan aktif
Maximino San Miguel (102). Maximino San Miguel (102) tinggal di Leon, Spanyol bagian utara. Menurutnya, ia menemukan passionnya pada usia 80 tahun. Ia suka tampil di depan orang banyak dan bercerita. Ia tidak pergi sekolah namun sangat suka membaba buku.
Pindah dari kota
Gumersindo Cubo (101). Gumersindo Cubo (101) berasal dari Casavieja, Avila, dekat Madrid, ibukota Spanyol. Ia menghabiskan masa kecil di sana bersama saudara laki-laki dan perempuannya. Lalu setelah ibunya mulai sakit-sakitan, keluarga mereka memutuskan tinggal di mana desa tempat ayahnya dilahirkan.
Jadi, adakah rahasia warga Spanyol yang ingin Anda lakukan juga agar hidup panjang umur?
NU berdiri di Surabaya oleh ulama-ulama terkemuka, terutama KH Hasyim Asy'ari, KH Abdul Wahab Hasbullah, dan KH Bisri Sansuri
29 Januari 2025: Hari Raya Imlek/Tahun Baru China
Tahun Baru Imlek merupakan perayaan terpenting masyarakat Tionghoa, dimulai pada hari pertama bulan pertama penanggalan Tionghoa dan berakhir dengan Cap Go Meh pada tanggal ke-15
23 Januari 1950: Peristiwa APRA Dipimpin Westerling
Peristiwa Angkatan Perang Ratu Adil (APRA) adalah kudeta militer yang terjadi di Bandung dipicu oleh keputusan Konferensi Meja Bundar (KMB) Agustus 1949. Dipimpin oleh Raymond Westerling.
15 Januari 1974: Peristiwa Malari Meledak di Jakarta
Malapetakan 15 Januari (Malari) adalah demonstrasi mahasiswa dan kerusuhan sosial dilatari di antaranya penentangan terhadap kebijakan investasi asing oleh Orde Baru. 11 orang meninggal dunia.
8 Januari 1855: Pangeran Diponegoro Meninggal Dunia di Makassar
Setelah memimpin Perang Jawa melawan Belanda pada 1825-1830, Pangeran Diponegoro diasingkan ke Makassar hingga meninggal dunia pada 5 Januari 1855.
7 Januari 1965: Indonesia Keluar dari PBB
Bung Karno putuskan Indonesia keluar dari PBB setelah Malaysia - yang dianggap sebagai negara boneka Inggris - diterima sebagai anggota tidak tetap Dewan Keamanan PBB.
2 Januari 1680: Pemberontakan Trunojoyo terhadap Mataram Islam
Pemberontakan Pangeran Madura ini berhasil memporak-porandakan Keraton Plered sehingga Amangkurat I melarikan diri ke arah Bata dan meninggal dalam perjalanan.
1 Januari 45 SM: Kalender Julian Berlaku untuk Pertama Kalinya
Kalender Julian adalah sistem penanggalan yang ditetapkan oleh Julius Caesar, sang diktator Republik Romawi yang berkuasa dari tahun 49 SM hinggga 44 SM.
