Intisari-Online.Com – Gigi Hadid bukan sekadar model profesional, tapi juga panutan dalam menangani stres. Model Victoria’s Secret ini baru saja berterus terang mengenai masalah kecemasan yang dialaminya. Ia juga berbagi cara menenangkan diri. Bagaimana cara Gigi Hadid mengatasi masalah mental?
“Saya pernah merasa hampir mati karena memikirkan opini orang-orang,” ujar Gigi. Ia menambahkan: “Saya harus duduk tenang dan berbicara kepada diri sendiri bahwa saya cukup baik dan melakukan segalanya dengan niat bersih. Terkadang kita memiliki masa-masa sulit dan orang-orang akan menghakimi kita walau hanya melihat sesuatu dari gambar saja.”
Beberapa ahli mengatakan, cara yang dilakukan Gigi dengan menenangkan diri dan mengatakan hal-hal baik tentang dirinya terbukti bisa meredakan masalah kecemasan yang dialami seseorang. “Mantra” Gigi tersebut sangat diperlukan ketika kesehatan mental kita sedang terancam.
Lena Dunham, teman Gigi yang juga merupakan pemain film, memuji komitmen Gigi dalam mengatasi masalah kecemasannya dan tidak malu membicarakan kepada orang banyak. Banyak tekanan yang dialami oleh orang-orang yang mengalami masalah mental sehingga mereka menolak berbicara dan meminta bantuan orang lain. Oleh karena itu, dengan terbukanya Gigi mengenai kecemasan yang dialaminya, Lena berharap banyak orang yang terinspirasi dan mengikuti langkah Gigi.