Intisari-Online.com - Liburan merupakan kegiatan yang dinanti banyak orang. Sayangnya, selama berlibur banyak orang yang jarang memperhatikan kesehatan, termasuk menjaga kesehatan kulit. Asyik jalan-jalan dan mengunjungi berbagai tempat wisata biasanya akan menyebabkan masalah pada kulit, seperti, kulit terbakar, kering, belang, hingga jerawat. Berikut ini adalah lima langkah sederhana merawat kulit selama liburan:
Baca juga: Bagaimana Menjaga Diet Selama Liburan?
- Pakai pelembab
Menggunakan pelembab atau
lotion merupakan hal utama yang tidak boleh ditinggalkan selama melakukan liburan. Sebab, setiap perjalanan wisata, baik di laut, darat, atau udara dapat mengeringkan kulit. Oleh karena itu jangan lupa olesakan pelembab atau
lotion sebelum keluar.
- Pakai sun block
Lain
lotion, lain
sun block. Khusus wajah, sebaiknya gunakan
sun block. Sebab, kulit wajah jauh lebih rentan terkena paparan matahari, sehingga memerlukan perlindungan lebih.
Baca juga: Lima Kiat Menjaga Kesehatan ketika Liburan
- Gunakan topi
Barang yang tak kalah wajib dibawa ketika liburan adalah topi. Hal ini tidak hanya memberikan perlindungan pada rambut, tetapi juga mencakup wajah dan leher dari sinar matahari. Semakin besar topi, semakin besar perlindungan yang ditawarkan.
- Cuci tangan
Ketika melakukan perjalanan, tangan adalah bagian tubuh yang paling rentan karena kotoran dan membawa bakteri yang tidak terlihat. Hindari menyentuh wajah selama perjalanan, kecuali Anda telah mencuci tangan dengan sabun antibakteri sebelumnya.
Baca juga: Liburan Tenang dengan Asuransi Perjalanan
- Cukup minum
Air adalah kebutuhan yang paling penting bagi tubuh. Ketika liburan tak jarang kita sering kurang mengonsumsi air putih. Penyebabnya, tak lain terlalu asyik menikmati liburan. Oleh sebab itu, tetaplah membawa air putih dalam botol selama liburan. Selain menghindari dehidrasi, mengonsumsi air putih secara cukup juga dapat menjaga kelembaban kulit.
Artikel Terkait
