Mengatur kemarahan yang lebih baik.
Bila ada masalah dengan atasan, wanita biasanya cenderung menyimpannya untuk diri sendiri, duduk, merenungkan masalahnya, dan akhirnya berdampak bertambahnya berat badan mereka.
Sementara pria tidak dengan mudah merasa tertekan dan memikirkan kembali masalahnya.
Makan di waktu yang tepat.
Pria cenderung untuk tetap jadwal waktu makannya. Di mana pun mereka berada, mereka selalu patuh pada jadwal waktu makan.
Wanita sulit untuk tetap pada jadwal waktu makan. Kadang wanita berpikir, “setelah selesai bekerja”, “sebentar lagi”, “mengapa harus terburu-buru”, “tidak benar-benar lapar”, “setelah nonton TV”, dll.
Pria jarang sekali mempunyai alasan-alasan tadi untuk melewatkan waktu makan. Ketika seorang pria lapar, ia harus makan!
Tidak ada makanan favorit.
Pria tidak benar-benar menekan keinginan atas makanan favoritnya, hanya mengurangi porsinya saja. Beda dengan wanita ketika mereka ingin makan makanan favorit, mereka justru berpesta, padahal mereka sedang menjalankan diet.
Nah para wanita .... jangan panik! Jika memang ingin menurunkan berat badan, maka fokuslah.
Hanya 20% secara fisiologis tubuh kita berperan, selanjutnya yang 80% tergantung Anda.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR