Tai Chi Bantu Atasi Parkinson

Intisari-Online.com – Seni bela diri kuno, Tai Chi, mampu mengatasi sindorm Parkinson. Kesimpulan ini berasal dari sebuah penelitian yang dilakukan oleh Insitut Penelitian Oregon di Eugene, Amerika Serikat.

Fuzhong Li, seorang peneliti dari Institut di Oregon, menyampaikan sebuah penelitian dari 195 pasien dengan tingkat sedang sampai tinggi penderita Parkinson. Kajian ini terungkap dalam Journal of Health New England.

Sebagaimana diketahui, pasien penderita Parkinson adalah orang yang memiliki gangguan otak. Ada banyak gejala penyakit Parkinson, biasanya, mereka memiliki tremor atau getaran, kaku, dan gerakan yang mempengaruhi cara penderita berjalan. Untuk pasien, tim medis akan menyarankan mereka menjalani terapi fisik atau berolahraga. Nah, Tai Chi yang memiliki gerakan lembut dan lambat dianggap sebagai salah satu solusi untuk penyakit ini.

Fuzhong Li menguji setiap peserta dengan mengundang mereka menghadiri kelas Tai Chi dua kali seminggu. Peserta dibagi menjadi dua kelompok. Kelompok pertama hanya menerima latihan peregangan dan latihan ketahanan yang melibatkan penekukan lutut dengan beban pada pergelangan kaki. Satunya lagi mengikuti Tai Chi secara keseluruhan.

Tai Chi khusus untuk pasien Parkinson difokuskan pada “ayunan dan goyangan” serta berat gerakan berpindah. Setelah enam bulan, kelompok ini mengalami peningkatan yang lebih baik dibandingkan dengan kelompok yang hanya melakukan peregangan.

Menurut Li, yang ternyata guru Tai Chi aktor Michael J. Fox, kelompok ini memiliki keseimbangan yang lebih, kontrol, dan langkah yang lebih baik. Seni bela diri ini tentu aman, mudah, dan tidak memerlukan alat. Tai Chi adalah salah satu program alternatif untuk penyembuhan.