Dengarkan Musik, Jantung Kuat

Intisari-Online.com -Sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa aktivitas mendengar musik dapat memperkuat jantung. Bahkan, musik juga bisa membantu memulihkan penyakit jantung.Penelitian ini mengungkapkan, ketika orang mendengar musik favorit mereka, endorfin yang meningkatkan kesehatan jantung dilepaskan di otak. Para peneliti dari Universitas Nis, Serbia, menemukan bahwa musik tanpa lirik adalah jenis musik terbaik untuk didengar karena kata-kata dapat menjengkelkan secara emosional.Untuk melakukan studi ini, para peneliti membagi 74 ke dalam tiga kelompok. Satu kelompok dikirim ke kelas olahraga selama tiga minggu. Satu kelompok dikirim ke kelas olahraga tetapi juga diberitahu untuk mendengarkan musik selama setengah jam setiap hari. Sedangkan kelompok ketiga diminta untuk mendengarkan musik, tetapi tidak menghadiri kelas olahraga.Setelah tiga minggu diamati, peneliti menemukan bahwa kesehatan pasien penyakit jantung yang mendengarkan musik meningkat secara signifikan.Mereka menunjukkan perbaikan dalam fungsi jantung dan kapasitas latihan mereka telah meningkat rata-rata 39%.Sebaliknya, kelompok yang dieksekusi tetapi tidak mendengarkan musik meningkat 29%. Anehnya, kelompok yang mendengarkan musik tapi tidak berolahraga juga meningkat sebesar 19%.Para peneliti percaya bahwa perbaikan dapat dilakukan dengan mendengarkan musik. Profesor Deljanin Ilic berkata, "Kombinasi dari musik dan latihan menyebabkan peningkatan bagi fungsi jantung. Perbaikan fungsi jantung dikaitkan dengan kapasitas olahraga."Dia menambahkan, "Di samping olahraga teratur, mendengarkan musik favorit sendirian meningkatkan fungsi jantung. Oleh karena itu mungkin menjadi metode tambahan dalam rehabilitasi pasien dengan penyakit arteri koroner." Menurut Ilic tidak ada musik yang ideal untuk semua orang dan pasien, yang penting musik tersebut dapat meningkatkan emosi positif dan membuat mereka senang. (DailyMail)