Mengajarkan 'Body Image' Positif kepada Anak

Intisari-Online.com - Barangkali orangtua akan heran melihat tingkah anak remajanya yang tak mau lagi melahap makanan enak lantaran diet. Padahal tubuh anak masih termasuk proporsional. Tidak salah jika orangtua takut diet yang dijalani anaknya malah memberi dampak buruk pada tubuh anak yang masih dalam taraf pertumbuhan.Salah satu cara efektif yang bisa dilakukan orangtua untuk menyikapi hal ini adalah dengan mengajarkan tentang body image. Body image merupakan konsep yang dimiliki seseorang mengenai penampilan fisiknya. Seseorang yang merasa puas dengan penampilan fisiknya bisa dibilang mempunyai body image yang positif. Orang yang memiliki body image positif berarti bisa menghargai dirinya apa adanya.Berikut ini beberapa tips untuk orangtua dalam mengajarkan body image positif kepada anak tercinta:1. Jangan mengkritik tubuh Anda sendiri. Ini akan memberi contoh kepada anak untuk tidak puas pada diri sendiri.2. Jangan melakukan diet tidak sehat. Sebab, bisa saja anak Anda akan meniru.3. Sering melakukan diskusi dengan anak Anda. Semisal, soal kekhwatiran si anak akan tubuhnya. Dengarkan dengan penuh perhatian dan jangan tertawakan.4. Jangan mengkritik pakaian yang dikenakannya, walaupun Anda tidak menyukai. Soalnya, hal itu akan meruntuhkan kepercayaan diri si anak.5. Jangan membandingkan dia dengan orang lain. Hal itu dapat memicu ketidakpuasan anak Anda akan tubuhnya.--Artikel ini ditulis di Majalah Intisari edisi November 2007 dengan judul asli "Mengajarkan "Body Image" Positif".