Intisari-Online.com – Enamel adalah lapisan luar gigi yang melindungi gigi dari kerusakan. Ini sebenarnya jaringan paling sulit dalam tubuh, yang dapat retak dan teiris-iris dalam potongan-potongan kecil. Tidak seperti patah tulang, enamel ini tidak dapat diperbaiki, karena terdiri dari sel-sel mati dan tidak bisa menghasilkan sel-sel hidup untuk menggantikan yang hilang. Sehingga, setelah terkikis kita tidak bisa mendapatkannya kembali. Salah satu faktor penyebabnya yaitu mulut kering bisa mengikis enamel gigikita. Faktor penyebab enamel gigi terkikis adalah:
Minuman ringan. Minuman ringan mengandung asam korosif seperti fosfat, malat, sitrat, dan asam tartaic yang mengikis mineral dari gigi kita. Sementara semua minuman ringan buruk bagi gigi kita, namun penelitian menunjukkan, bahwa orang yang mengonsumsi jus jeruk 3 – 5 kali lebih buruk daripada yang meminum cola rasa.
Minuman olahraga. Sebuah penelitian yang membandingkan efek terkikis berbagai minuman menemukan bahwa minuman olahraga adalah yang terburuk. Di dalamnya mengandung konsentrasi yang tinggi dari asam sehingga menyebabkan kerusakan parah pada enamel gigi.
Minuman energi. Setelah minuman olahraga, minuman energi adalah penyebab kedua terburuk yang mengikis enamel gigi. Selain memiliki kandungan asam yang tinggi, di dalamnya juga terkandung senyawa yang menyebabkan asam tinggi, sehingga melakukan cukup banyak kerusakan gigi.
Jus buah. Jus buah memang mengandung nutrisi yang bermanfaat seperti vitamin dan antioksidan, jus buah juga sarat dengan asam yang buruk bagi gigi kita. Jeruk, berry, dan apel, adalah varietas terutama yang memiliki banyak asam di dalamnya. Sebaiknya berkumurlah setelah meminum jus buah ini.
Permen asam. Kebanyakan varietas mengandung asam dalam bentuk yang lain, tetapi permen asam memang mengandung lebih banyak asam. Sebaiknya hindari makan permen asam ini karena dapat menyebabkan kerusakan pada enamel gigi kita.
Permen. Bakteri berkembang pada permen, sehingga orang-orang yang makan banyak permen cenderung lebih banyak bakteri di mulut mereka. Bakteri menghasilkan asam yang mengikis enamel, dan berefek buruk pada gigi jika tidak dibersihkan secara teratur.
Mulut kering. Air liur membantu membersihkan asam yang menyebabkan terkikisnya enamel dan juga mengembalikan keseimbangan pH mulut kita. Jika mulut kering atau rendahnya tingkat air liur maka gigi tidak bisa dilindungi dari asam.
KOMENTAR