Intisari-Online.com - Selain menyenangkan, tertawa juga ternyata memiliki beragam manfaat bagi kesehatan, khususnya kesehatan otak. Salah satu alasannya adalah tertawa melibatkan seluruh otak. Hal inilah yang membuat tertawa mampu meningkatkan kreativitas dan kemampuan belajar.
Sementara saat kita memberikan respon emosional, maka hanya area-area tertentu di otak saja yang terllibat.
“Tertawa bisa membantu seseorang berpikir lebih luas dan menjalin relasi lebih bebas,” tutur psikolog Daniel Goleman dalam bukunya Emotional Intelligence, seperti dikutip kompas.com.
Nah, mengingat tertawa mampu meningkatkan kreativitas dan kemampuan belajar, maka berikut ini beberapa cara untuk membuat kita lebih banyak tertawa:
* Tertawakan saja diri kita sendiri. Salah satu caranya adalah dengan menceritakan pengalaman memalukan yang pernah kita lakukan kepada teman-teman terdekat.
* Jangan ragu untuk berbagi cerita lucu dengan orang lain. Kenyataan bahwa sebagian besar orang menyukai cerita lucu, maka saat kita menceritakan kisah lucu, ada kemungkinan kita mendapat respon yang justru membuat kita semakin tertawa.
* Bergaullah dengan orang-orang yang menyenangkan. Berdekatan dengan orang-orang yang menyenangkan, entah dia suka menceritakan kisah lucu atau melakukan tindakan-tindakan lucu akan membuat kita mudah untuk tertawa.
* Perhatikan anak-anak di sekitar kita. Anak-anak, khususnya balita sangat mungkin melakukan hal-hal lucu. Apalagi mereka melihat hidup secara santai, dan gampang tertawa.
Jadi, merujuk pada fakta bahwa tertawa mampu meningkatkan kreativitas dan kemampuan belajar, tentu tak ada alasan untuk kita menahan tawa jika memang melihat hal yang lucu.
Penulis | : | Ade Sulaeman |
Editor | : | Ade Sulaeman |
KOMENTAR