(Baca juga: Cegah Kanker Prostat dengan Makanan Ini)
7. Whole grain
Whole grain atau bahan makanan yang terbuat dari biji serelia utuh ini dikenal sumber karbohidrat kompleks yang baik untuk menurunkan berat badan. Sebuah studi di American Institute for Cancer Research mengungkap, selain mampu mengusir timbunan lemak, whole grain ini juga mampu mencegah kanker. Kandungan serat dan antioksidan yang tinggi mampu menurunkan risiko kanker kolon (kanker usus besar).
Rasanya ketujuh makanan yang mampu memerangi kanker tersebut layak untuk dicoba. (Magforwomen)
Penulis | : | Chatarina Komala |
Editor | : | Chatarina Komala |
KOMENTAR