Sebenarnya Kopi Aman untuk Jantung

Intisari-Online.com - Kopi dianggap membahayakan kesehatan jantung. Benarkah demikian? Seorang dokter jantung mengatakan, sebenarnya kopi aman untuk jantung. Akan tetapi, tentu tetap ada syarat dan ketentuan yang harus diikuti.Ahli penyakit jantung dari Eka Hospital, BSD, Tangerang, dr Daniel Tanubudi, SpJP, terang-terangan mengatakan sangat menikmati kopi. "Penikmat kopi sejati itu menyeruput secangkir kopi tanpa gula dan susu. Lebih bagus lagi jika biji kopi yang dinikmati adalah biji kopi arabika," ujar ahli kelainan irama jantung ini.

(Baca juga: 10 Superfoods Untuk Jantung)Biji kopi sendiri sejatinya menyehatkan karena mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan. Kopi sebenarnya tidak membahayakan kesehatan. Sebenarnya kopi aman untuk jantung, namun "teman" minum kopi seperti rokok dan gorengan lebih membahayakan kesehatan.
Ketika ditambahkan gula dan krim, minuman kopi menjadi tidak sehat. "Sebisa mungkin hindarilah minum kopi three in one. Kopi dengan banyak tambahan itu biasanya berkualitas kurang baik," tambah spesialis jantung lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia ini.Peminum kopi juga perlu memperhatikan porsi. Segala sesuatu yang berlebihan pasti tidak bermanfaat. Kelebihan kopi berarti kelebihan asupan kafein, yang mungkin menyebabkan jantung berdebar-debar.

(Baca juga: Dari Gigi Turun Ke Jantung)Pasien penyakit jantung perlu berkonsultasi dengan dokter sebelum minum kopi. "Kopi menaikkan heart rate. Karena itu, bagi pasien penyakit jantung dengan heart rate yang harus dijaga agar tetap rendah, mereka sebaiknya menghindari kopi," katanya. Sebenarnya kopi aman untuk jantung, asal harus diperhatikan minum kopi sambil makan apa. (Kompas)