Intisari-Online.com - Tak perlu terlalu khawatiri bila Anda sedang tidak bersemangat atau tidak bergairah untuk berhubungan seksual. Ada banyak faktor yang memengaruhi dan banyak cara pula untuk membantu masalah ini. Dan, tahukah Anda libido dapat meningkat dengan 10 makanan ini:
6. Telur
Telur kaya protein, dimana ini merupakan sumber stamin dan mereka rendah kalori. Telur juga menjadi sumber baik dari asam amino L-arginine, yang telah terbukti efektif mengobati jenis penyakit jantung serta disfungsi ereksi. Bagaimana telur disajikan, mereka akan bermanfaat bagi tubuh sepanjang hari.
7. Ginseng
Peneliti di University of Hawaii menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi suplemen ginseng secara signifikan, meningkatkan libido mereka dalam satu bulan dan 68% di antaranya mengaku memiliki kehidupan seksual yang meningkat pula.
8. Kunyit
Salah satu rempah-rempah ini baik untuk perut dan kehidupan seksual. Peniliti di University of Guelph menemukan bahwa kunyit dapat meningkatkan kinerja seksual. Rendam kunyit dalam cairan panas selama 15 menit, kemudian tambahkan biji-bijian, seperti gandum atau membuatnya menjadi sup.
9. Selada
Sedikit selada yang ditambah dengan minyak dan cuk dapat membantu meningkatkan gairah seksual. Selada memiliki kandungan yang dapat membantu mengaktifkan hormone seksual.
10. Jahe
Pada abad ke-21, jahe diketahui dapat membantu penyesuaian sirkulasi suhu, detoksifikasi berlendir pada saluran pencernaan, dan peningkat libido. Jadi, jahe dapat menjadi suplemen bagi Anda yang akan meningkatkan libido serta baik untuk mempertahankan kekebalan tubuh terhadap berbagai penyakit terkait, seperti flu.
Nah, jadi libido dapat meningkat dengan 10 makanan tadi. Apakah Anda akan mencobanya? (fitnessmagazine.com)