Intisari-Online.com – Siapa sih yang tidak ingin memiliki badan yang aduhai, dengan tubuh yang proporsional?
Siapa pun, tidak hanya perempuan, laki-laki pun ingin memiliki tubuh dengan berat badan yang ideal.
Akhirnya, dengan niatan penuh hati, segala cara diupayakan untuk mendapatkan hal tersebut, mulai dengan pengaturan diet serta olahraga teratur.
Nyatanya, tak sedikit yang frustasi, meski olahraga dan diet yang dijalani, tetap saja berat badan tidak kunjung turun.
Lalu, apa yang harus dilakukan?
Tak ada salahnya Anda mencoba mengonsumsi kelor yang sudah dibuktikan dalam penelitian, mampu menurunkan berat badan.
Kelor, yang memiliki nama ilmiiah moringa (moringa oleifera) merupakan jenis tanaman tropis yang dapat dikenali dari bentuk daunnya yang kecil.
Tanaman tersebut mudah dijumpai pada tanah yang tidak selalu subur dan dikatakan peneliti memiliki khasiat yang mengagumkan, salah satunya untuk menurunkan berat badan.
Itu diungkapkan oleh ahli diet terdaftar yang juga juru bicara Academy of Nutrition and Dietetics asal Seattle, AS, Ginger Hultin, seperti mengutip dari Kompas.com yang melansir dari Live Strong.
Daun kelor tidak asing lagi untuk masyarakat Indonesia karena ini telah lama dikonsumsi untuk menurunkan kolesterol hingga mencegah diabetes.
Daun kelor mengandung vitamin dan mineral yang penting, seperti vitamin A, C, kalsium, kalium, dan zat besi.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR