6. Kafein
Sampai saat ini, mengonsumsi kafein pada ibu hamil sebenarnya masih menjadi kontroversi. Ada beberapa asumsi yang mengatakan tidak mengapa mengonsumsi kafein saat hamil, asalkan masih dalam batas yang dianjurkan dan tidak berlebihan, yaitu tidak melebihi 300 mg per hari atau setara dengan 2-3 cangkir kopi.
Selain beberapa makanan di atas, minuman bersoda pun tidak disarankan untuk ibu hamil. Karena mengandung pemanis buatan (sakarin) yang dapat menembus plasenta dan kandungan gizi yang rendah.
Penulis | : | MeetDoctor |
Editor | : | MeetDoctor |
KOMENTAR