Inilah Cara Memijat Perut Agar Lancar BAB, Mudah dan Praktis!

Intisari-Online.com - Bagaimanacara memijat perut agar lancarBAB?

Pertanyaan bagaimana cara memijat perut agar lancar BAB sering ditanyakanoleh beberapa orang.

Apalagi bagi mereka yang mengalami BAB tidak lancar.

Nah, trik ini mudah dilakukan.

Caranya hampir sama sepertitrik untuk ibu hamil agar lebih mudahmelahirkan.

Agar lebih mudahmelahirkan, para ibu hamil disarankan untukmemijat bagian perineumnya.

Alasannya agar pijatan ini bisamenenangkan usus.

Namun tujuan lainnya agarlebih mudah buang air besar.

Baca Juga: Ingat, Begini Cara Memijat Perut Agar Lancar BAB, Mudah Banget

Baca Juga: Begini Cara Memijat Perut Agar Lancar BAB, Jangan Sampai Salah!

Bahkan cara yang satu ini sudah dibuktikan oleh sebuah penelitian.

Dilansir dari healthline.com pada Sabtu (2/4/2022), ada sebuah penelitian yang melakukan uji coba terhadap 100 orang yangmengalami konstipasi.

Konstipasi adalahgangguan pencernaan yang membuat seseorang buang air besar (BAB) kurang dari tiga kali dalam seminggu.

Umumnya, orang mengalami kondisi selama seminggu atau lebih lama.

Lalu, penelitian ini membagi mereka dalam dua kelompok.

Kelompok pertama akan menerima standar perawatanuntuk mengatasi konstipasi.

Kelompok kedua akan menerima pijatan. Khususnyacara memijat perineum.

Selama empat minggu, para peneliti melakukan uji coba kepada dua kelompok ini.

Baca Juga: Untuk Para Wanita, Ini Cara Memijat Payudara dan Mengencangkan Alami

Baca Juga: Begini Cara Memijat Agar Cepat Haid Sendiri, Ayo Segera Dicoba!

Mereka juga mencatat setiap peningkatkan fungsi usus.

Hasilnya, kelompok kedua yang menerimapijatanperineum mengalami peningkatkan fungsi usus

Sebabpijatanperineum berfungsimemecah dan melunakkan tinjanya.

Oleh karenanya, pijatan bisa menjadi pilihan terbaik untuk mempelancar BAB.Selamat mencoba!

Baca Juga: Begini Cara Memijat Payudara dan Mengencangkan Alami, Mudah Banget

Baca Juga: Catat, Inilah 3 Cara Memijat Payudara dan Mengencangkan Alami

Artikel Terkait