Advertorial
Intisari-Online.com – Anda mengalami perut kembung dan mual, dan merasakan ketidaknyamanan?
Coba 5 titik akupresur titik pijat perut kembung dan mual ini membantu mengatasi kembung dan mual.
Meredith O'Loughlan (CMD), seorang dokter Pengobatan Cina dan praktisi perawatan kesehatan integratif yang mengkhususkan diri dalam kesehatan usus dan penyakit autoimun, menyebutkan 5 titik pijat untuk perut kembung dan mual untuk mengurangi kembung dan ketidaknyamanan pencernaan.
Apa sebenarnya akupresur itu?
Akupresur adalah bentuk terapi komplementer yang memiliki dasar dalam pengobatan Tiongkok yang telah digunakan selama lebih dari 3.000 tahun.
Akupresur bekerja dengan menempatkan tekanan manual pada titik-titik tertentu pada tubuh untuk melepaskan qi atau energi.
Stimulasi pusat energi inilah yang bertujuan untuk menggerakkan stagnasi di sepanjang garis energi, yang dikenal sebagai meridian dalam tubuh.
Dengan melakukan ini, maka bisa memberi sinyal pada tubuh untuk mengaktifkan penyembuhannya sendiri, untuk mengurangi rasa sakit atau ketidaknyamanan seperti kembung dan gangguan pencernaan.
Baca Juga: Coba Refleksi untuk Titik Pijat Sesak Napas Karena Asam Lambung Naik
Baca Juga: Ini Titik Pijat Refleksi untuk Melancarkan Napas Karena Sesak Napas
Inilah lima titik akupresur terbaik untuk titik pijat perut kembung dan mual.
Melansir body and soul, Dr O'Loughlan mengatakan untuk menemukan titik akupresur Anda menggunakan sesuatu yang dikenal sebagai pengukuran cun.
Satu cun setara dengan lebar ibu jari Anda, jadi relatif terhadap ukuran tubuh Anda sendiri.
Kita semua memiliki bentuk dan ukuran yang berbeda sehingga masuk akal jika lebar ibu jari kita juga akan bervariasi.
1. Zu San Li (St 36)
Letaknya pada meridian perut 3 cun (lebar kira-kira empat jari) di bawah pangkal tempurung lutut dan selebar satu jari (jari tengah) ke arah luar kaki.
Titik ini adalah titik yang paling terkenal dan paling banyak digunakan dalam akupunktur untuk peremajaan, umur panjang dan vitalitas namun dengan merangsang titik ini dipahami untuk mengobati kembung, nyeri lambung, muntah, diare, sembelit dan gastritis.
2. Wei Shu (Bl 21) atau Lubang Perut
Terletak 1,5 cun di lateral Du meridian (terletak di tengah punggung mengikuti jalur sumsum tulang belakang) dan sekitar 6 cun di atas punggung kecil, yang merupakan lekukan ke dalam tulang belakang di daerah bawah punggung.
3. Qi Hai (CV6) atau Laut Qi (energi)
Terletak di pembuluh konsepsi 1,5 cun di bawah pusar atau pusar, selebar 2 jari, dan diperkirakan mempengaruhi organ perut bagian bawah dan sangat baik untuk sakit perut, gangguan pencernaan dan kembung.
4. Zhong Wan (CV12)
Terletak di pembuluh konsepsi, 4 cun di atas pusar (coba cari 3 cun dulu (lebar 4 jari) lalu 1 cun (lebar ibu jari Anda) Titik ini dianggap sebagai titik yang sangat terapeutik untuk penyakit pada organ pencernaan termasuk perut , pankreas dan limpa dan sekali lagi sangat baik untuk kembung dan gangguan perut.
5. Tian Shu (St 25) atau Pivot Surga
Ini dipahami sebagai satu-satunya poin terpenting untuk pengobatan banyak gangguan usus. Terletak dengan pusar, 2 cun lateral di kedua sisi, (lebar 2 ibu jari).
Titik ini diindikasikan untuk perut kembung, kembung, nyeri di sekitar pusar, sembelit, diare dan disentri.
Sebagian besar titik ini “bekerja dengan cepat untuk meredakan kembung dan gangguan pencernaan, sementara titik St 36 umumnya digunakan untuk pemeliharaan jangka panjang dari sistem pencernaan dan tubuh secara keseluruhan, kata Dr O'Loughlan.
Anda mau mencoba?
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari