Khasiatnya Tidak Main-main, Coba Konsumsi Terong Bulat Hijau, Satu Keluarga Jadi Jarang ke Rumah Sakit, Coba Mulai Malam Ini!

Intisari-Online.com - Apakah Anda tahu manfaat terong bulat hijau?

Jangankan manfaat terong bulat hijau, mungkin Anda jarang menemukan terong bulat hijau.

Karena umumnya terong berwarna ungu dan bentuknya lonjong. 

Perlu Anda tahu perbedaannya. Terong ungu rupanya dikenal dengan terong Jepang.

Sementara terong bulat hijau dikenal dengan terong Thailand.

Nah, terong bulat hijau ini biasanya dijadikan lalapan atau bisa juga dimakan secara mentah-mentah.

Teksturnya memang lebih renyah, tapi rasanya sedikit pahit.

Tidak heran sangat jarang orang yang mengongumsi terong bulat hijau.

Padahal terong bulat hijau punya manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh kita.

Itu semua karena sayuran ini bersifat antioksidan dan kaya akan potasium.

Baca Juga: Tetangga Heran Lihat Satu Keluarga Jarang Masuk Rumah Sakit, Ternyata Rahasianya Cuma Rebus Tempe Lalu Makan Setiap Hari, Masalah Kesehatan Ini Langsung Teratasi

Baca Juga: Orang Satu Indonesia Nyesal Baru Tahu, Penyakit Sejuta Umat Ini Bisa Teratasi dengan Rebus Serai Lalu Minum Airnya Hangat-hangat, Efeknya Terasa dalam Hitungan Menit

Selain itu, terong bulat hijau juga memiliki fospor yang kecil, kaya kalsium, magnesium, zat besi, hingga mengantung vitamin A, B1, B2, B3, dan C.

Karena semua kandungan baik itu, inilah manfaat terong bulat hijau seperti dilansir dari healthbenefits pada Sabtu (12/2/2022).

1. Mengontrol tekanan darah

Manfaat terong bulat hijau yang pertama adalah mampu mengontrol tekanan darah.

Ini semua berkat potasium yang ada pada teorng bulat hijau.

Nutrisi ini rupanya bisa menjaga tekanan darah yang menjadi penyebab utama stroke hingga serangan jantung.

2. Mencegah kolesterol tinggi

Manfaat terong bulat hijau yang kedua adalah mencegah kolesterol tinggi.

Alasannya karena ekstrak teromg dapat membantu merangsang produksi empedu. 

Selanjutnya bisa menurunkan kolesterol dalam tubuh.

Baca Juga: Mulai Pagi Ini, Coba Minum Air Campuran Bawang Putih dan Kayu Manis, Esok Harinya Jangan Kaget Lihat Perubahan Luar Biasa Ini Terjadi, Satu Rumah Dijamin Bakal Heboh

Baca Juga: Tetangga Heran Lihat Satu Keluarga Jarang Masuk Rumah Sakit, Ternyata Rahasianya Cuma Rebus Bawang Putih Lalu Minum Airnya Hangat-hangat, Nyesal Baru Tahu

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Manfaat terong bulat hijau yang ketiga adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Semua itu berkat vitamin C yang terkandung dalam terong bulat hijau.

Selain itu karena sayuran ini bersifat antioksidan yang kuat.

Sehingga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

4. Melindungi sistem pencernaan

Selanjutnya, terong bulat hijau bisa melindungi sistem pencernaan.

Alasannya karena serat pangan di dalam sayuran ini.

Serat pangan berfungsi meningkatkan fungsi sistem pencernaan dan melindunginya.

5. Meningkatkan fungsi hati

Sebagian besar orang percaya bahwa terong bulat hijau bisa meningkatkan fungsi hati.

Jika fungsi hati meningkat, maka itu bisa menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Baca Juga: Jangan Sampai Nyesal Baru Tahu, Ternyata Asam Urat Bisa Pulih Cukup dengan Daun Sirih, Begini Caranya

Baca Juga: Nyesel Kalau Tidak Tahu! Cuma Rutin Makan Buah Sirsak, Jangan Kaget Setahun ke Depan Jadi Irit Biaya ke Rumah Sakit