Penyakit kanker, apalagi kanker prostat, bukanlah jenis penyakit yang mudah disembuhkan.
Walau begitu ada beberapa cara yang bisa dilakukan guna melawan penyakit yang satu ini.
Salah satunya rutin mengonsumsi tahu.
Ya, sudah harganya murah, tahu juga bisa ditemukan di mana-mana.
Secara alami, tahu bebas gluten, rendah kalori, serta tidak mengandung kolesterol 'jahat'.
Tambahan lainnya, tahu juga merupakan sumber zat besi dan kalsium.
Sebagai sumber protein penting, rutin konsumsi baik bagi mereka yang menerapkan pola diet vegan dan vegetarian.
Manfaat tahu
Salah satu kandungan yang paling penting pada tahu adalah kandungan isoflavon seperti fitoestrogen.
Isoflavon memiliki sifat estrogen-agonis atau estrogen-antagonis.
Zat inilah yang dapat membantu melindungi terhadap beberapa penyakit kanker, penyakit jantung, dan osteoporosis.
Apalagi mengonsumsi tahu memiliki risiko lebih rendah terhadap kondisi obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.
Source | : | sajiansedap.grid.id |
Penulis | : | Mentari DP |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR