Intisari-Online.com – Alergi meningkat dari tahun ke tahun, dengan lebih dari seperempat orang di Inggris menderita alergi di beberapa titik selama hidup mereka.
Untuk sebagian besar, antihistamin adalah pengobatan masuk dengan berbagai obat yang tersedia di atas meja atau dengan resep.
Alih-alih meraih tablet biasa, mengapa tidak mencoba beberapa solusi alami ini untuk membantu meringankan penderitaan gejala Anda dan mengobati alergi?
Baca Juga: Obat Biduran Karena Alergi Pergantian Musim dengan Manfaat Vitamin C
Perubahan gaya hidup
Olahraga teratur dan diet sehat dapat membantu mengurangi gejala alergi.
Penelitian telah menemukan bahwa olahraga ringan selama 30 menit setiap hari dapat meredakan hidung tersumbat, bersin, dan gatal-gatal.
Menyertakan buah-buahan dan sayuran yang mengandung vitamin esensial, seperti vitamin C, juga dapat membantu menjaga kesehatan sistem kekebalan Anda.
Baca Juga: Obat Biduran untuk Membasmi Gatal Karena Perubahan Cuaca Musim Panas
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR