Mandi dengan Rebusan Air Serai Sebelum Tidur, Inilah Hasil Menakjubkan yang Langsung Dirasakan Tubuh

Intisari-Online.com -Biasanya serai dimanfaatkan sebagai bumbu dapur yang akan membuat masakan semakin wangi dan punya cita rasa khas.

Tak hanya digunakan dalam berbagai masakan saja, serai pun bisa dicampur ke dalam teh.

Hal ini disebabkan karena serai memiliki banyak manfaat.

Di dalam sebatang serai terdapat berbagai macam vitamin yang berguna untuk tubuh serta mineral dan zat-zat yang penting seperti kalsium, magnesium, potasium, dan fosfor.

Baca Juga: Pernah Coba Kumur Pakai Baking Soda Selama 30 Detik? Siapa Sangka Inilah Manfaat Menakjubkan untuk Mulut

Serai juga mengandung antioksidan yang cukup tinggi.

Inilah mengapa serai sering digunakan sebagai bahan dasar minyak aromaterapi untuk relaksasi.

Bisa Digunakan Untuk Mandi

Penggunaan serai untuk bumbu dapur atau teh mungkin merupakan hal yang sangat biasa.

Baca Juga: Perkara Timor Leste Jadi Pemicunya, Australia Ternyata Pernah Nyaris Gempur Jakarta, Gara-gara Australia Ketar-ketir dan Amat Ketakutan dengan Senjata TNI AL Ini

Tapi, kalau untuk mandi mungkin masih belum biasa.

Ya, air hangat hasil rebusan serai bisa digunakan untuk mandi.

Tujuannya untuk memberi efek relaksasi pada tubuh yang lelah.

Kadar antioksidan dan mineral-mineral dalam serai bisa menenangkan otot-otot yang kejang, sendi yang nyeri, dan melancarkan peredaran darah.

Baca Juga: Tak Habis Akal Ingin Terus Pecundangi Iran, Trump Akan Aktifkan Lagi Sanksi PBB ke Iran dengan Snapback, Apa Itu?

Mandi menggunakan air sereh juga bisa mengurangi gejala insomnia.

Efek mandi sereh akan terasa secara maksimal jika dilakukan sebelum tidur, karena kita akan mendapatkan tidur yang berkualitas akibat fungsi relaksasi yang dimiliki oleh serai.

Cukup dengan Dua Batang Serai

Jika menganggap bahwa mandi serai adalah hal yang menyulitkan, tentu saja anda salah.

Mandi serai cukup dilakukan dengan merebus dua batang serai yang dimemarkan terlebih dahulu dengan 4 liter air panas.

Air rebusan inilah yang kemudian menjadi air mandi.

Mandi serai setelah menjalani aktivitas yang padat seharian tentu sangat nikmat.

Selain menenangkan, mandi serai juga bisa mengurangi bau badan dan membuat kulit lebih halus, lo!

Baca Juga: Jika Terjadi Bisa Jadi Kado Terindah untuk Israel, Arab Saudi Masih Ogah Akui Israel Meski Temannya UEA Sudah mengakuinya, Ini Alasannya

Artikel ini telah tayang di Sajiansedap.com dengan judul Sensasi Mandi Rebusan Air Serai, Dijamin Besok Pegal Hilang Semua!

Artikel Terkait