Penting untuk diketahui bahwa hampir sepanjang waktu, wanita akan mengalami orgasme pertama mereka sendiri dengan pasangan. Ini karena wanita umumnya bisa lebih rileks saat pasangannya tidak ada, dan mereka bisa memiliki waktu sebanyak yang mereka butuhkan untuk menyentuh diri sendiri sampai terasa enak tanpa berfokus untuk menyenangkan pasangan.
Langkah 4. Menyentuh untuk kesenangan, fokus
Mulailah menyentuh diri sendiri dengan tujuan untuk melihat apakah orgasme dapat dicapai.
Pahami bahwa mungkin dibutuhkan waktu 15, 30, atau 45 menit untuk mencapai orgasme. Jangan fokus menonton jam.
Dengarkan self-talk Anda dan apa yang Anda katakan dengan lantang pada diri Anda sendiri.
Perkenalkan vibrator atau alat bantu rangsangan seksual jika itu akan membantu.
Pikirkan tentang penggunaan fantasi, relaksasi, dan film atau literatur erotis untuk dimasukkan dalam langkah ini, saat Anda mencapai orgasme.
Langkah Empat adalah tentang akhir. Sekarang Anda telah bekerja melalui pikiran dan sikap Anda tentang orgasme, menerimanya sebagai bagian yang indah dari proses kenikmatan seksual, dan mulai belajar bagaimana menyentuh diri Anda sendiri untuk mencapai orgasme.
Saran terakhir adalah menemui terapis seks yang berkualifikasi jika Anda membutuhkan atau menginginkan lebih banyak dukungan dalam proses ini.
Terapis seks akan bekerja dengan wanita secara individu atau dengan pasangan untuk mempelajari bagaimana memasukkan orgasme ke dalam hubungan.
Baca Juga: 12 Bagian Tergeli pada Wanita ini Bisa Berikan Orgasme yang Lebih Baik
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR