Perlukah Suntik Vitamin untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh?
Suntik vitamin seperti yang dilakukan Sauguniene terbilang populer, terutama di kalangan selebritis.
Terlebih di tengah pandemi seperti sekarang ini, yang mana daya tahan tubuh merupakan hal yang sangat diandalkan untuk menjadi pertahanan tubuh dari serangan virus.
Namun, perlukah melakukan suntik vitamin untuk kita lakukan?
Melansir Kompas.com, menurut imunologi dari Universitas Yale, Aikiko Iwasaki, suplementasi vitamin pada dasarnya tidak banyak berguna bagi kekebalan tubuh kecuali jika kita memang kekurangan.
Jika kita setiap hari sudah mengonsumsi beragam makanan, sayur, buah, dan sumber protein, maka sebenarnya kita sudah cukup mendapat vitamin yang diperlukan tubuh.
Kendati begitu, menurut Iwasaki, suplemen vitamin D bukanlah hal yang buruk.
Beberapa penelitian telah mengaitkan kekurangan vitamin ini dengan peningkatan risiko infeksi pernapasan dan gejala yang berat.
Walau tidak menentang konsumsi suplemen dan terapi lain untuk meningkatkan daya tahan tubuh, namun ia mengingatkan bahaya dari rasa aman yang semu.
Penulis | : | Khaerunisa |
Editor | : | Khaerunisa |
KOMENTAR