Orang yang alergi terhadap nanas harus menghindari bromelain.
4. Probiotik
Probiotik adalah mikroorganisme yang mungkin menawarkan manfaat kesehatan dengan membantu tubuh menjaga keseimbangan bakteri usus.
Probiotik dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang, yang dapat membantu tubuh melawan alergi.
NCCIH mengatakan bahwa bukti untuk probiotik beragam dan beberapa probiotik dapat membantu sementara yang lain mungkin tidak.
5. Quercetin
Quercetin adalah antioksidan flavonoid yang ditemukan di banyak tanaman dan makanan.
Penelitian menunjukkan bahwa menambahkan quercetin ke dalam makanan dapat membantu meredakan gejala alergi.
Penelitian melaporkan bahwa quercetin dapat memiliki sifat anti alergi dan antihistamin.
Baca Juga: Perkuat Sistem Kekebalan Tubuh dengan Solusi Alami, Salah Satunya dengan Probiotik
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Muflika Nur Fuaddah |
KOMENTAR