Intisari-Online.com – Pandemi virus korona telah mempengaruhi hampir setiap aspek masyarakat di seluruh dunia.
Gym, kantor, dan fasilitas umum lainnya ditutup sementara, dan CDC telah mendorong orang untuk mengkarantina diri atau mempraktikkan jarak sosial untuk mencegah penyebaran COVID-19.
Tetapi menghindari kerumunan dan menghindari orang-orang dengan gejala tidak berarti bahwa tujuan Anda satu-satunya harus terbatas pada sofa dan tempat tidur Anda.
Jika Anda biasanya pergi ke gym setiap hari dan tidak memiliki gym di rumah, rutinitas Anda pasti akan berubah, tetapi lihatlah sisi baiknya:
Tidak ada waktu yang lebih baik untuk keluar dan mencoba sesuatu yang baru. Jika tidak, itu hanya masalah waktu sebelum Anda lebih suka berada di mana saja selain rumah.
Plus, kegiatan di luar ruangan memiliki sejumlah manfaat itu akan membuat Anda lebih sehat dalam jangka panjang, termasuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
Beruntung bagi Anda, kami telah datang dengan beberapa kegiatan, baik di luar maupun di rumah, yang akan membuat waktu Anda secara sukarela berjalan sedikit lebih cepat.
Inilah mengapa orang-orang ketakutan dan bagaimana Anda dapat membatasi paparan Anda.
Baca Juga: Berolahraga 20 Menit yang Dapat Anda Lakukan Saat Social Distancing, Mau Coba?
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR