8 Manfaat Gula Merah dan Jahe untuk Kesehatan Anda, dari Ringankan Mual Hingga Ringankan Stres, Yuk Konsumsi!

Grid.ID - Tahukah Anda manfaat gula merah dan jahe untuk kesehatan?

Seperti yang kita tahu, tidak ada yang mengalahkan rasa dingin di malam hari seperti yang dialami di beberapa daerah di Jawa Tengah dan Jawa Barat, kecuali secangkir jahe panas.

Dengan kandungan vitamin C, magnesium, dan mineral lainnya yang tinggi, umbi jahe sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Setelah dibuat menjadi teh, Anda pun bisa menambahkan peppermint, madu, lemon, atau gula merah alias gula kelapa, untuk menutupi rasa jahe.

Baca Juga: Detik-detik Tentara Thailand Tembak Mati Komandan & Kuil di Bangkok, Sempat Ambil Sandera, Sempat Unggah Video Bagian Akhir Film Joker: 'Kaya Karena Curang'

Berikut ini manfaat kesehatan dari ramuan jahe dan campurannya tersebut.

1. Meringankan mual

Minum secangkir teh jahe, menurut indiatimes, sebelum bepergian dapat membantu mencegah mual dan muntah yang berhubungan dengan mabuk perjalanan.

Anda juga dapat minum secangkir jahe pada tanda mual pertama untuk meredakan gejalanya.

2. Tingkatkan kinerja perut

Halaman selanjutnya...