Intisari-Online.com – Gusi yang bengkak relatif sering terjadi.
Berita baiknya adalah, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan di rumah untuk membantu mengurangi pembengkakan dan meminimalkan ketidaknyamanan.
Jika gusi Anda tetap bengkak selama lebih dari seminggu, buat janji dengan dokter gigi.
Mereka dapat mendiagnosis penyebab pasti pembengkakan, dan merekomendasikan rencana perawatan.
Baca Juga: Gusi Bengkak dan Takut ke Dokter Gigi? Tak Masalah, Berikut 5 Bahan Alami untuk Mengatasinya
Jika Anda perhatikan bahwa gusi Anda bengkak, cobalah langkah-langkah perawatan di rumah berikut:
- Sikat setidaknya dua kali sehari dan benang secara teratur. Kebanyakan gusi bengkak disebabkan oleh radang gusi, kebersihan mulut yang baik adalah pertahanan yang kuat.
- Pastikan pasta gigi Anda (atau obat kumur) tidak mengiritasi gusi Anda. Jika Anda berpikir bahwa produk kesehatan mulut Anda mengganggu gusi Anda, cobalah merek lain.
- Hindari produk tembakau. Tembakau dapat mengiritasi gusi Anda.
- Hindari minuman beralkohol karena dapat lebih mengiritasi gusi Anda.
Baca Juga: Sering Alami Gusi Berdarah Ketika Sikat Gigi? Hati-hati, Bisa Jadi Itu Gejala Leukemia, Diabetes, dan Deretan Penyakit Ini
- Tambahkan buah dan sayuran ekstra ke dalam makanan Anda untuk memastikan Anda memiliki diet yang seimbang.
- Jangan makan makanan seperti popcorn yang bisa bersarang di antara gigi dan gusi.
- Jauhi minuman dan makanan manis.
Yang terpenting, jangan abaikan gusi yang bengkak.
Cobalah pengobatan rumahan, tetapi jika itu tidak efektif, temui dokter gigi Anda untuk memastikan pembengkakan itu bukan gejala dari sesuatu yang lebih serius.
Baca Juga: Jangan Sepelekan Gusi Berdarah Saat Sikat Gigi, Itu Tanda Masalah Serius
Cobalah salah satu dari pengobatan rumahan ini untuk membantu meredakan gusi yang bengkak, yang dilansir dari healthline.
Air garam
Bilas air garam dapat menenangkan peradangan gusi dan meningkatkan penyembuhan menurut sebuah penelitian tahun 2016.
Cara penggunaan:
Baca Juga: 4 Solusi Mudah untuk Obati Infeksi Gusi, Bahannya Tersedia di Rumah Anda!
- Campurkan 1 sendok teh garam dan 8 ons air hangat suam-suam kuku.
- Bilas mulut Anda dengan larutan air asin ini selama 30 detik.
- Muntahkan; jangan menelannya.
- Lakukan ini 2 hingga 3 kali sehari sampai pembengkakan hilang.
Kompres hangat dan dingin
Kompres hangat dan dingin dapat menghilangkan rasa sakit dan pembengkakan pada gusi yang bengkak.
Baca Juga: Cara Membuat Kompres Dingin Yang Benar, Perhatikan Agar Tidak Salah
Cara penggunaan:
- Setelah merendam waslap bersih atau handuk dengan air hangat, peras sisa airnya.
- Pegang kain hangat pada wajah Anda, di luar mulut, tidak langsung pada gusi, selama sekitar 5 menit.
- Bungkus kantong es yang dihancurkan dengan handuk atau handuk bersih dan pegang di wajah Anda selama sekitar 5 menit.
- Ulangi siklus hangat / dingin 2 hingga 3 kali lebih banyak.
- Lakukan ini 2 hingga 3 kali sehari selama dua hari pertama setelah ditemukannya gusi yang bengkak.
Baca Juga: Kompres Hangat 2 Kali Sehari, Ini 6 Tips Mengatasi Mata Kering, Penting Bagi Anda yang Keseringan Menatap Layar Komputer atau Ponsel!
Kunyit
Kunyit mengandung curcumin, yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi.
Menurut penlitian 2015, gel kunyit dapat mencegah plak dan radang gusi. (Radang gusi adalah penyebab umum gusi yang bengkak.)
Cara penggunaan:
Baca Juga: 4 Obat Alami untuk Mengatasi Peradangan Usus yang Bisa Picu Bisul, Termasuk Menggunakan Kunyit! Yuk CobaBaca Juga: 4 Obat Alami untuk Mengatasi Peradangan Usus yang Bisa Picu Bisul, Termasuk Menggunakan Kunyit! Yuk Coba
- Setelah menggosok gigi, bilas mulut Anda dengan air segar.
- Oleskan gel kunyit ke gusi Anda.
- Biarkan gel menempel pada gusi Anda selama sekitar 10 menit.
- Kibaskan air segar di sekitar mulut Anda untuk membilas gel.
- Muntahkan; jangan menelannya.
- Lakukan ini 2 kali sehari sampai pembengkakan hilang.
Baca Juga: 10 Manfaat Kesehatan dari Minum Air Kunyit Hangat Seminggu Tiap Pagi Saat Perut Kosong, Termasuk Cegah Penuaan Lho!
Hidrogen peroksida
Gusi merah, sakit, atau bengkak harus dibilas secara menyeluruh dengan larutan air dan hidrogen peroksida menggunakan food grade, larutan hidrogen peroksida 3 persen saja.
Cara penggunaan:
- Campurkan 3 sendok makan hidrogen peroksida 3% dengan 3 sendok makan air.
- Aduk campuran di sekitar mulut Anda selama sekitar 30 detik.
- Muntahkan; jangan menelannya.
- Lakukan ini 2 hingga 3 kali seminggu sampai pembengkakan hilang.
Baca Juga: Jika Air Terdiri Atas Hidrogen dan Oksigen, Kenapa Kita Tidak Bisa Bernapas di Dalam Air?
Minyak esensial Menurut artikel 2013 dalam European Journal of Dentistry, peppermint, pohon teh, dan minyak thyme efektif dalam mencegah pertumbuhan mikroorganisme penyebab penyakit di mulut.
Cara penggunaan:
- Campurkan tiga tetes minyak esensial peppermint, thyme, atau tea tree dengan 8 ons air hangat.
- Bilas mulut Anda dengan mengocok campuran sekitar 30 detik.
- Muntahkan; jangan menelannya.
- Lakukan ini 2 kali sehari sampai pembengkakan hilang.
Baca Juga: Tak Ada Lagi Polusi! Kereta Bertenaga Hidrogen Ini Hanya Hasilkan Air dan Uap sebagai Zat Buangnya
Lidah buaya
Obat kumur lidah buaya, menurut sebuah artikel 2016 dalam Journal of Clinical and Experimental Dentistry, sama efektifnya dengan chlorhexidine, resep perawatan gingivitis, dalam menyembuhkan dan mencegah radang gusi.
Cara penggunaan:
- Kumur-kumur dengan 2 sendok teh obat kumur lidah buaya
- Muntahkan; jangan menelannya.
- Lakukan ini 2 kali sehari selama 10 hari.
Baca Juga: Ini 7 Cara Mengobati Gigi Berlubang dengan Obat Rumahan, Salah Satunya dengan Lidah Buaya
Apa yang menyebabkan gusi membengkak?
Penyebab umum untuk gusi bengkak meliputi:
- gingivitis (radang gusi)
- infeksi (virus atau jamur)
- kekurangan gizi
- gigi palsu atau peralatan gigi yang tidak pas
- kehamilan
- sensitivitas terhadap pasta gigi atau obat kumur
- partikel makanan tersangkut di antara gigi dan gusi
- efek samping dari obat
Ada kemungkinan penyebab lain dari peradangan dan pembengkakan gusi.
Baca Juga: Merasakan Mulut Kering? Coba 5 Obat Rumahan Ini untuk Meringankannya, Salah Satunya dengan Lidah Buaya
Cara terbaik untuk menentukan akar penyebab gusi bengkak Anda adalah dengan meninjau gejala Anda dengan dokter gigi Anda sehingga mereka dapat membuat diagnosis yang akurat dan lengkap.
Meski sering terjadi dan tidak perlu dikhawatirkan, namun Anda tidak boleh mengabaikan gusi bengkak ini.
Ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mengatasi pembengkakan, seperti kebersihan mulut yang baik, pembilasan air garam, dan penyesuaian pola makan. Jika pembengkakan berlangsung lebih dari seminggu, kunjungi dokter gigi untuk evaluasi, diagnosis, dan rencana perawatan yang lengkap.
Baca Juga: Tak Hanya Gigi, Gusi pun Harus Sehat, Kalau Tidak Kita Bisa Ompong!Baca Juga: Tak Hanya Gigi, Gusi pun Harus Sehat, Kalau Tidak Kita Bisa Ompong!
Artikel Terkait
