Meski Disebut Menyehatkan, Nyatanya Minuman Buah-buahan Ini Lebih Berbahaya dari Pada Minuman Bersoda

Intisari-online.com - Banyak sekali penjelasan mengenai bahaya mengonsumsi minuman bersoda. Karena dianggap bisa menimbulkan penyakit mematikan.

Seperti yang telah tang paparkan Gridhealth dalam artikel berjudul; Disukai Banyak Orang, Minuman Ini Justru Jadi Penyebab Yana Zein Sampai Atun Mengidap Penyakit Mematikan, telah disinggung jika minuman bersoda berbahaya bagi kesehatan.

Minuman tersebut yang disukai oleh almarhum artis Yana Zein dan Suti Karno alias atun.

Karena minuman bersoda, kedua artis senior tersebut menderita penyakit berat.

Baca Juga: Kisah Seorang Bocah Tergeletak di Samping Jasad Ayahnya dengan Leher Sobek Setelah Kartel Narkoba Secara Keji Lakukan Ini

Yana Zein sendiri menurut pengakuan sopir pribadinya, seperti dilansir dari Tribunnews.com, “Kalau gejalanya mungkin kebanyakan waktu syuting minum cola,” ujar Oli.

Oli bahkan bercerita kalau Yana Zein tak mau syuting kalau belum ada minuman soda berwarna hitam pekat itu.

Menurutnya, hampir setiap hari majikannya pasti mengonsumsi minuman soda itu.

Begitu juga dengan Suti Karno atau lebih akrabnya disapa Atun, yang tengah berjuang melawan diabetes dan penyakit jantung yang dideritanya.

Baca Juga: Mendengar Suara Aneh di Dalam AC Rumahnya, Pria Ini Ketakutan Setengah Mati saat Tahu Bahwa 5 Makhluk Inilah Penyebabnya

Menurutnya, seperti dilansir dari Kompas.com, dirinya sudah 15 tahun Suti mengidap penyakit diabetes, disusul dengan penyakit jantung.

Karena mengidap penyakit jantung dan diabetes, Atun sampai kehilangan berat badan hingga 12 kilogram!

Setelah ditanya, akhirnya Atun mengaku penyebab utama dirinya mengidap penyakit diabetes.

“Dulu jarang banget minum air putih, dulu malah minumnya soft drink,” ujarnya dilansir halaman Kompas.com.

Baca Juga: Tak Pernah Memberi Makan Sayuran, Wanita Ini Menyesal Setelah Mengetahui Tubuh Anaknya Menjadi Begini

Tapi tahukah, ternyata minuman bersoda kalahj jahat oleh mimuman enak ini, yang katanya berbahan buah-buahan.

Minuman ini selain disukai semua orang juga orangtua justru sering menganjurkan anak-anaknya minum minuman buah-buahan ini.

Padahal, minuman buah dalam bentuk kemasan ini ternyata juga menyebabkan masalah kesehatan yang tak kalah banyaknya.

Dilansir dari Medical Daily, sebuah penelitian terbaru menunjukkan bukti bahwa sama seperti minuman dengan kandungan gula lainnya, jus buah kemasan juga tidak baik untuk kesehatan.

Baca Juga: Tak Potong Tali Pusat Bayi Usai Lahir, Ini 4 Kontroversi Anak dan Kesehatan Andien Selain Plester Mulut

Bukti ini diperoleh setelah menganalisis catatan kesehatan dari sekitar 13.400 orang dewasa di Amerika Serikat.

Penelitian ini menghasilkan temuan yang cukup mengejutkan mengenai konsumsi jus buah. Mengonsumsi 350 mililiter jus buah kemasan setiap hari dapat meningkatkan risiko kematian hingga 24%.

Walau begitu, faktor lain juga berperan dalam hal ini seperti kesehatan keseluruhan seseorang atau jenis makanan lain apa yang mereka konsumsi.

Namun terkait jus buah kemasan ini sendiri, kandungan gula yang ada di dalamnya dapat menjadi faktor penting.

Baca Juga: Pernah Bertemu Orang yang Sudah Banyak Makan Tapi Tak Pernah Gemuk? Ternyata Ini Penjelasan Ilmiahnya

Temuan penting yang diketahui adalah bahwa tubuh biologis kita merespons gula pada minuman jus kemasan, sama seperti pada gula di dalam minuman berkarbonisasi seperti soda.

Gula dari minuman yang mengalami proses ini juga kurang serat sehat, yang membantu memperlambat proses pencernaan dan membuat kita merasa kenyang.

"Terdapat bukti yang cukup baik bahwa ketika kita mengonsumsi kalori cair seperti pada minuman bergula, kita tidak makan lebih sedikit sebagai hasilnya," jelas Jean Welsh, profesor bidang nutrisi dari Emory University.

Welsh sebelumnya juga terlibat pada penelitian mengenai gula pada minuman yang sudah diproses.

Baca Juga: Pernah Bertemu Orang yang Sudah Banyak Makan Tapi Tak Pernah Gemuk? Ternyata Ini Penjelasan Ilmiahnya

Dia menyebut bahwa mengonsumsi jus buah pada dasarnya hanya meminum gula dan air.

"Tidak ada protein dan lemak untuk menetralkan metabolisme," terang Welsh.

Karena sejumlah hal ini serta fakta bahwa terlalu banyak gula bisa mematikan dan meningkatkan risiko penyakit jantung, sangat direkomendasikan untuk mengonsumsi buah (segar) saja.

Baca Juga: Behel Gigi Berujung Malapetaka, Menghitam dan Menjadi Kanker hingga Akhirnya Harus Dicabut Paksa

Bukan hanya karena membuat perut lebih kenyang, namun buah juga secara alami lebih sehat dengan kandungan vitamin dan mineral yang ada di dalamnya. S

Selain itu, ketika haus lebih baik memilih untuk mengonsumsi air putih saja.(Gazali Solahudin/Grid Health)

Artikel ini pernah tayang di Grid Health dengan judul Karena Dianggap Sehat, Minuman Buah-buahan Ini Ternyata Lebih Jahat dari Minuman Bersoda! Ini Faktanya

Artikel Terkait