Buah-Buahan dan Sayuran Lainnya Sebagai Jus untuk Kesehatan Jantung
1. Bawang putih
Jus bawang putih kaya akan zat yang membantu meningkatkan sirkulasi dan mencegah trombosit darah menggumpal, sehingga menurunkan kemungkinan pembentukan gumpalan darah yang fatal.
Ini juga membantu dalam mencegah aterosklerosis, penyebab utama stroke dan serangan jantung.
2. Anggur merah
Jus dari anggur merah dapat melindungi Anda dari kolesterol LDL teroksidasi, yang dapat menyebabkan arteri mengeras.
Plus, itu juga mengandung resveratrol yang membantu mencegah trombosit saling menempel.
3. Bit
Menurut penelitian, jus bit dapat menurunkan tekanan darah enam jam setelah meminumnya.
Baca Juga: Jika Perang Meletus, Ini Empat Senjata Israel yang Harus Diwaspadai Iran
4. Seledri
Jus seledri memiliki sifat anti-hipertensi karena phthalides.
Karena ini, dapat merelaksasi jaringan dinding arteri, sehingga meningkatkan aliran darah dan menurunkan tekanan darah.
Source | : | drfarrahmd.com |
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR