Seringkali Diabaikan, Faktanya Kebiasaan Remeh Ini Bisa Cegah Leukemia Seperti yang Diidap Mendiang Ani Yudhoyono

Intisari-online.com -Sabtu (1/5/2019) sebuah kabar duka datang dari keluarga Yudhoyono.

Istri Presiden RI ke-6 Ani Yudhoyono, meninggal setelah menderita kanker darah atau sering disebut dengan leukimia.

Penyakit ini sejatinya sering menyerang anak-anak namun dalam beberapa kasus orang dewasa juga bisa terjangkit penyakit ini.

Sebab itu salah satu hal adalah menjaga kesehatan dan makanan-makanan yang bisa memicu leukimia.

Selain itu, beberapa kebiasaan sederhana ini ternyata juga bisa menghindarkan Anda dari penyakit mematikan ini.

Seperti dilansir melalui Everyday Health, inilah beberapa panduan sehat sederhana yang sering diabaikan nyatanya bisa menghindari penyakit leukimia.

Baca Juga: 4 Bulan Setia Dampingi Ani Yudhoyono di RS, Ini MInuman yang Buat Kondisi SBY Tetap Sehat

1. Banyak makan buah

Vitamin, mineral, antioksidan adalah kandungan yang sering dijumpai di sayuran dan buah-buahan diketahui ampuh melawan sel kanker.

Karena itulah tak ada buruknya makan-makanan sayuran dan buah-buahan karena bisa membantu Anda mencegah penyakit seperti leukimia.

2. Pilih makanan yang kaya protein

Protein mampu membantu memperbaiki sel dan jaringan tubuh.

Ini membantu sistem kekebalan tubuh Anda pulih dari penyakit, serta sumber protein tanpa lemak seperti kacang polong, kedelai, dan yogurt.

Baca Juga: Ani Yudhoyono Dimakamkan dalam Upacara Militer: Operasi London Bridge, 'Operasi' Khusus nan Rumit Jika Ratu Elizabeth II Meninggal Dunia

3. Tetap menghidrasi tubuh

Minum cukup cairan dapat mencegah dehidrasi ini penting dalam kesehatan sehari-hari.

Bahkan juga dianjurkan dalam berbagai perawatan penyakit kanker.

Juga hindari minuman berkafein dalam jumlah besar, karena kafein bisa memyebabkan dehidrasi.

4. Sedikit makan daging olahan

Makanan siap saji dari daging olahan seperti sosis, patty, atau burger ternyata berbahya bagi kesehatan.

Termasuk salah satu pemicu kanker darah atau leukimia.

Menurut penelitian, Angeles Health International, anak-anak yang makan daging olahan rentan terkena leukimia sebanyak 74%

Daging olahan juga mengandung sodium nitrit dan nitrat.

Baca Juga: Anti Boros Saat Lebaran, Instal Saja Aplikasi Ini di Ponsel Anda

5. Lewati pembersih kering

Apakah mendapatkan pakaian yang baru dibersihkan melalui pembersih kering layak meningkatkan risiko kanker?

Laporan dari EPA telah menemukan perchloroethylene atau "perc" - bahan kimia yang digunakan oleh sebagian besar pembersih kering di AS - dapat menyebabkan leukemia, serta kanker hati dan ginjal.

Artikel Terkait