Jadi, Anda perlu beralih pada pembersih kulit yang bebas bahan kimia.
2. Pola makan tidak sehat
Menu-menu makanan seperti daging olahan dan makanan berlemak tidak baik dikonsumsi secara berlebihan.
Sebagai gantinya cobalah mengonsumsi makanan alami seperti sayuran dan buah-buahan.
Baca Juga : Sedang Dirawat di Panti Rehabilitasi, Caleg Stres Masih Saja Suka Umbar Janji Seolah Dirinya Sedang Kampanye
Kandungan nutrisi dan antioksidan yang terkandung di dalamnya bermanfaat bukan hanya bagi tubuh, melainkan juga kulit.
3. Waktu tidur
Tidur adalah kegiatan yang sangat penting untuk mengistirahatkan dan memulihkan segala kondisi tubuh Anda.
Kekurangan waktu tidur dapat membuat Anda rentan terserang beberapa risiko kesehatan dan penyakit jantung.
Baca Juga : Akibat Kebiasaan Merokok dan Minum Miras, Pria Ini Menderita 3 Jenis Kanker Secara Bersamaan!
4. Tak pernah olahraga
Tahukah Anda bahwa dengan olahraga secara teratur, maka itu dapat meningkatkan aliran dalam darah?
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR