Intisari-Online.com – Waktu sekolah yang semakin panjang membuat ibu membawakan bekal makan siang, terutama, bagi anak-anaknya.
Dan ibu pun harus kembali memutar otak dalam berkreasi membawakan bekal anak-anak yang sehat tapi mudah, supaya anak memakannya dengan lahap.
Nah, Swati Bhushan, Kepala Ahli Gizi Klinis, Rumah Sakit Hiranandani Vashi, menyarankan beberapa kiat penting untuk kotak makan siang anak-anak.
Baca Juga : Siapkan Bekal Sehat untuk Anak ke Sekolah pun Harus Bernutrisi Lengkap
Ini dia kiat-kiatnya.
Pilihlah buah utuh daripada memotong buah
Nutrisi akan teroksidasi jika buah dan sayuran dipotong dan disimpan untuk waktu yang lebih lama.
Selain kerusakan kandungan nutrisi, ini juga menarik kuman.
Baca Juga : Berbekal Uang Rp2.000, Bocah Ini Bawa Ayam yang Ditabraknya Saat Bersepeda Hingga Mati ke Rumah Sakit
Source | : | nakita.grid.id |
Penulis | : | Katharina Tatik |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR