Intisari-Online.com – Sesuatu yang berlebihan, apa pun itu, pasti tidak baik.
Apalagi, jika Anda menggunakan terlalu banyak garam, maka itu dapat membahayakan kesehatan Anda dalam banyak cara.
Mengonsumsi terlalu banyak garam dapat meningkatkan tekanan darah dan membuat Anda berisiko penyakit kardiovaskular, penyakit ginjal, dan osteoporosis.
Baca Juga : Digunakan Sebagai Penambah Cita Rasa Masakan, Mana yang Lebih Sehat Garam Laut atau Garam Meja?
Tetapi, Anda mungkin tidak sadar bahwa Anda telah mengonsumsi terlalu banyak garam kecuali Anda menjalani tes urin.
Ada tanda-tanda dan gejala tertentu yang bisa dialami seseorang setelah mengonsumsi terlalu banyak garam secara rutin.
Tanda-tanda ini memberikan isyarat Anda untuk segera mengurangi konsumsi garam dalam makanan Anda.
Baca Juga : Potong Lemon Jadi 4 Bagian Lalu Isi dengan Garam, Letakkan di Dapur dan Lihat Hasilnya!
Penulis | : | Katharina Tatik |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR