1. Memenuhi asupan cairan tubuh
Tubuh kita tak dapat bekerja optimal jika mengalami kekuarangan cairan.
Sebaiknya dalam sehari Anda minum 6 - 8 gelas air putih.
Kadang minum air putih saja memang bosan, ini yang menyebabkan Moms mungkin tergoda untuk konsumsi soda atau aneka minuman manis.
Menambahkan mentimun dalam air putih bisa menjadi alternatif sehat.
Selain itu mentimun juga punya kandungan air yang tinggi.
Tak hanya menambah rasa, minum air mentimun dapat membantu Moms tetap terhidrasi setiap hari.
2. Membantu menurunkan berat badan
Minum air mentimun juga dapat membantu Anda menurunkan berat badan, lo.
Menjaga tubuh tak kekurangan air dapat membuat Anda merasa kenyang.
Sebab tubuh sering kali kebingungan membedakan rasa haus dengan lapar.
Ketika mulai merasa lapar, Anda bisa coba minum air mentimun.
Jika masih merasa lapar, maka Anda benar-benar merasa lapar, bukan kebingungan tubuh antara haus atau lapar.
Ini dapat mencegah makan berlebihan dan tidak menumpuk kalori.
Baca Juga : Pajak Barang Mewah Naik 125%, Harga Harley Davidson Melonjak dari Rp600 Juta Jadi Rp1,2 miliar
Source | : | Nakita |
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR