:quality(100)/photo/2018/04/22/3572694841.jpg)
Advertorial
Intisari-Online.com - Apakah Anda sedang mencari resep untuk mengobati asam urat?
Jika iya, jus lemon nampaknya akan menjadi pilihan yang tepat bagi Anda.
Perlu diketahui asam urat adalah jenis radang sendi yang menyebabkan rasa sakit dan kekakuan pada sendi Anda.
Asam urat membentuk kristal tajam yang terkumpul di jempol kaki dan sendi lainnya.
Baca Juga : Ini 4 Penyakit Menular Seksual Super Baru yang Dikhawatirkan para Ahli
Gejala yang dapat Anda rasakan termasuk rasa sakit, nyeri tekan, dan pembengkakan.
Sangat penting untuk mendapatkan perawatan medis untuk asam urat.
Salah satu perawatan yang dapat Anda coba adalah dengan mengonsumsi jus lemon.
Manfaat Jus Lemon pada Asam Urat
Baca Juga : BPJS Kesehatan Punya Peraturan Baru, Cermati Hal Ini Agar Status Pasien 'BPJS' Anda Tidak Gugur!
Sebuah studi pada 2017 menemukan bahwa jus lemon dan ekstrak lemon dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah.
Studi menyimpulkan bahwa lemon dan jus lemon mungkin merupakan obat yang berguna untuk membantu mengobati asam urat bersama dengan obat-obatan dan perubahan diet lainnya.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam British Medical Journal, ini terjadi karena minum jus lemon menyebabkan tubuh Anda melepaskan lebih banyak kalsium karbonat.
Baca Juga : Inilah Desa Giethoorn, Desa Tenang yang Tak Miliki Jalan dan Kendaraan
Mineral kalsium mengikat asam urat dan memecahnya menjadi air dan senyawa lainnya.
Ini membuat darah Anda kurang asam dan menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Dosis Jus Lemon untuk Asam Urat
Baca Juga : Gemuk Itu Seperti Penyakit Menular: Anda akan Gemuk Jika Dikelilingi Orang Gemuk
Studi yang disebutkan di atas menggunakan dosis yang berbeda.
Dalam praktik pertama, peserta penelitian mengonsumsi sekitar 30 mililiter jus lemon murni segar setiap hari.
Ini sama dengan menggunakan satu lemon per hari.
Dalam studi kedua, setiap orang minum jus segar dua lemon yang diencerkan dalam dua liter air setiap hari.
Jadi, dosis untuk ekstrak lemon untuk orang-orang juga belum ditentukan.
Cara Menyiapkan Jus Lemon untuk Asam Urat
Tidak diketahui seberapa cepat jus lemon bekerja untuk menurunkan asam urat, atau apakah itu dapat membantu gejala selama kambuh. Tetapi minum jus lemon setiap hari bahkan bagi Anda yang tidak terkena asam urat dapat mencegah encok.
Anda juga dapat menambahkan jus lemon segar ke dalam botol air Anda atau buat "teh" lemon dengan air panas.
Baca Juga : 4 Sayuran yang Wajib Dihindari Bagi Anda yang Terkena Asam Urat!