Advertorial
Intisari-Online.com – Rasanya para wanita harus membaca tulisan ini, apalagi mereka yang masih memperdebatkan haruskah memakai celana dalam saat mengenakan legging ketika berolahraga?
Beberapa orang berpendapat tidak harus memakainya, karena merasa lebih leluasa bergerak.
Tetapi, ada juga yang berpendapat harus mengenakan celana dalam karena vagina rawan terkena bakteri.
Baca Juga : Nah Ini Dia! Minum Susu Cokelat Setelah Olahraga, Efektif Bantu Badan Kembali Segar
Melansir dari Huffpost, menurut Dr. Scott Osmun, seorang dokter bersertifikat OB-GYN di BloomOB-GYN di Washington, D.C., mengatakan "bakteri dan jamur dapat tumbuh di area yang hangat dan lembab. Dan area tersebut adalah area sekitar vagina.Kelembaban ekstra apa pun di areavagina pasti dapat menyebabkan infeksi jamur dan vaginosis bakteri," jelasnya.
Bagi Anda yang menyukai tidak menggunakan celana dalam saat menggunakan legging ada sesuatu yang mengagetkan.
"Tidak menggunakan celana dalam saat Anda olahraga sangat aman," kata Osmun.
Sementara menurut Dr. Mary Rosser, seorang dokter bersertifikat OB-GYN di New York mengatakan, beberapa orang tidak dapat bila tidak menggunakan celana dalam.
Jika Anda memutuskan untuk tidak menggunakan celana dalam, ada baiknya memilih jenis pakaian olahraga.
"Menurut saya saat kitaberolahraga menjadi penting memilih bahan pakaian olahraga untuk menghilangkan kelembaban," kata Osmun.
Baca Juga : Wahai Wanita, Ingin Hidup Lebih Lama? Jangan Malas Olahraga!
Kapas dan spandex atau lycra adalah dua pilihan paling umum untukpakaian olahraga.
Osmun juga menambahkan pakaian yang terbuat dari bubur bambu juga efektif untuk menjaga kelembapan.
Selain itu pakaian olahraga yang terdapat tenunan perak juga bagus karena perak agen anti bakteri, sehingga dapat mengurangi pertumbuhan bakteri dan terjadinya infeksi.
Baca Juga : Menurut Penelitian, Minum Minuman Bersoda Setelah Berolahraga Dapat Merusak Ginjal
Sementara Dr. Raquel Dardik, seorang dokter OB-GYN di New York mengatkan, "Pastikan menggunakan pakaianolahraga yang tebal agar bakteri yang ada di tempat gym tidak menyerang."
Sedangkan, bagi Anda yang memilih tetap menggunakan celana dalam, Osmun menyarankan menggunakan celana dalam terbuat dari kain sehingga dapat bernapas untuk mengusir kelembaban tubuh selama aktivitas fisik.
"Hindari menggunakan pakaian yang menggunakan bahan sintetis seperti polyester.Bahan ini memang bagus dapat menahan air seperti saat hujan tapi sebaiknya tidak menggunakannya saat olahraga," jelas Osmun.
Baca Juga : 5 Olahraga Ini Bisa Dilakukan Bersama dengan Anak, Kebugaran Bertambah, Ikatan Menguat
Selain itu, hindari pula pakaian berjenis renda atau satin saat berolahraga karena jenis pakaian itu tidak menyerap keringat dan membuat iritasi.
Setelah selesai berolahraga segera mengganti pakaian yang basah, menunggu keringat kering, dan mandi.
Bila tindakan tersebut tak segera dilakukan memicu bakteri E coli tumbuh di vagina atau uretra.
Baca Juga : Olahraga Memang Bermanfaat untuk Kesehatan, Tapi Ada Hal-hal yang Bisa Merusak Manfaatnya
Jadi, tetap pada pilihan Anda masing-masing, mau memakai celana dalam atau tidak. (Cecilia Ardisty)
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul “Haruskah Pakai Celana Dalam Saat Mengenakan Legging Olahraga? Ini Penjelasannya”.