Anda Selalu Merasa Kehausan? Ini 5 Kemungkinan Alasan Mengapa Anda Sering Haus!

Intisari-Online.com – Apakah Anda terus-menerus merasa kehausan? Meskipun tidak ada yang serius dalam banyak kasus, tetapi rasa haus yang berlebihan dapat mengindikasikan masalah kesehatan yang mendasarinya dalam beberapa kasus.

Berikut ini 5 kemungkinan alasan mengapa Anda sering merasa haus, seperti dilansir dari Medical Daily.

Tidak cukup H2O

Baca Juga : Haus Berlebihan? Ini 7 Tanda Anda Kelebihan Garam dan Cara Mengatasinya

“Alasan utama orang merasa haus adalah karena mereka mengalami dehidrasi, mereka tidak minum cukup air,” jelas Natasha Bhuyan, MD., seorang dokter keluarga di One Medical di Phoenix, Arizona.

Dia menambahkan bahwa sebagian dari kita memiliki tuntutan yang lebih tinggi daripada yang lain.

Ini termasuk orang-orang yang berolahraga secara teratur atau mereka yang tinggal di iklim kering.

Baca Juga : Penyebab Suku Sentinel Tega Bunuh Orang Asing dan Terkesan Haus Darah

Minum air yang cukup, yang dapat ditentukan dari warna urin Anda, memiliki beberapa efek positif pada tubuh manusia.

Pola diet

Orang yang mengikuti diet keto telah melaporkan banyak efek samping, salah satunya adalah rasa haus yang berlebihan.

Baca Juga : Mudah Haus Ciri Penderita Penyakit Paing Mematikan No 3 di Indonesia

Ini kemungkinan terjadi karena diet ini mengurangi asupan karbohidrat, yang menampung lebih banyak air daripada lemak dan protein.

Meskipun diet ini didukung oleh sejumlah selebritas, karena membantu upaya penurunan berat badan, diet keto ternyata mendapat peringkat buruk pada daftar diet terbaik tahun 2019 secara keseluruhan dan juga menghadapi kritik dari pelatih kebugaran selebritas, Jillian Michaels.

Masalah tiroid

Efek dari tiroid yang terlalu aktif dapat bervariasi pada setiao orang.

Baca Juga : Dikira Air Gratis, Pria yang Kehausan Ini Malah Minum Air Seni Sopir Taksi Online

Meskipun rasa haus yang berlebihan saja tidak perlu dikhawatirkan, catatlah gejala terkait lainnya seperti penurunan berat badan yang tidak disengaja, tremor tangan, kelelahan, kecemasan, periode yang lebih ringan, dan banyak lagi.

Jika beberapa di antaranya tampak familier, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan yang mungkin merekomendasikan Anda untuk menjadwalkan tes fungsi tiroid.

Ukuran kadar T4 atau tiroid-stimulating hormone (TSH) Anda dapat membantu menentukan apakah Anda menderita hipertiroidisme.

Baca Juga : Kisah Raja Shaka Zulu, 'Napoleon dari Afrika' yang Tersohor Gila, Kejam dan Haus Darah

Diabetes mellitus

Istilah ini merangkum diabetes tipe 1 dan tipe 2. Tetapi Peter Mayock, M.D., dari Eric Family Health Center di Chicago, menjelaskan bahwa sekadar dehidrasi sering disalahartikan sebagai diabetes.

"Dengan dehidrasi, tubuh Anda ingin mempertahankan cairan. Dengan diabetes, gula tumpah dan memaksa Anda untuk buang air kecil lebih sering," katanya kepada Reader's Digest.

Baca Juga : Sebuah Studi Temukan Makan Satu Telur Sehari dapat Turunkan Risiko Diabetes Tipe 2, Benarkah?

Jika Anda mengalami rasa haus yang berlebihan, buang air kecil yang berlebihan, dan penglihatan kabur, Mayock merekomendasikan untuk membawanya ke dokter karena banyak pasiennya telah menunjukkan tiga tanda diabetes ini.

Obat-obatan Anda

Banyak obat-obatan umum dapat secara langsung atau tidak langsung berkontribusi pada Anda hingga merasa terus-menerus merasa haus.

Baca Juga : Ini 6 Rahasia Menjaga Ginjal Tetap Sehat Tanpa Minum Obat, Yuk Coba!

Antidepresan, obat tekanan darah, dan obat-obatan alergi dapat menyebabkan efek samping seperti sering buang air kecil atau mulut kering.

Meskipun Anda dapat menemukan beberapa obat yang berhubungan dengan mulut kering pada daftar ini, masih merupakan ide yang baik untuk berbicara dengan penyedia layanan kesehatan atau apoteker Anda yang dapat memastikan apakah efek sampingnya normal.

Artikel Terkait