Malahan, jika kita sering mengonsumsi air putih dengan es batu, berat badan bisa terjaga. Karena sudah kenyang minum air putih, kita jadi tidak nafsu makan lagi.
Alhasil, berat badan lama-lama berkurang dan kita bisa kurus. Meskipun begitu, bukan berarti kita hanya mengonsumsi es batu saja agar tetap langsing.
Tubuh juga memerlukan nutrisi dari asupan makanan lainnya agar tetap sehat.
Baca Juga : Sudah Mengontrol Makan Tapi Kok Tetap Saja Gemuk, Apa Penyebabnya?
KOMENTAR